カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

【空手練習方法】⑦打撃を極めろミット打ち!やはり安定の練習方法!

今回のキックボクシング的空手練習方法ですが、「ミット」です。 キックボクシング的には当たり前ですし、普通の空手道場でも普通に練習する方法だと思います。 ですが、私の会社の空手部の先輩(会社的には後輩)はミットを「やった事がない」といいます。 …

【空手練習方法】⑥ガードだけマススパーリング! 捌いて避けて防御を極めろ! 

キックボクシング的空手練習方法6回目の今回は防御についてです。 同じような練習はいろいろあるような気がしますが、まぁたまにはどうでしょう? という感じでのご紹介です。 今回私がご紹介したいのは、単に「相手の攻撃をひたすらガードだけする」という…

【空手練習方法】⑤パーリングで目慣らし!全ての防御はここから始まる! キックボクシング的空手練習方法

さて、キックボクシング的空手練習方法の第五回目です。 今回はキックボクシングとボクシングでは一般的な防御技である 「パーリング」 の練習方法です。 パーリングという言葉を聞いたことありますでしょうか? パーリングとは、このようにジャブやストレー…

【空手練習方法】④階段キック! 蹴り技を極めろ! キックボクシング的空手練習方法

キックボクシング的空手練習方法 4回目の本日は「階段キック」です。 これはキックボクシングや恐らくフルコン系の空手では、普通の練習だと思いますが、たまたまかもしれませんが、伝統派空手の蹴り技練習では見かけない練習だそうです。 ※私の周りの人だ…

【空手練習方法】③マス組手(スロー組手)!? 体の使い方と連続技! キックボクシング的空手練習方法

キックボクシング的空手練習方法3回目の今回は「マス組手」です! といっても何の事かというと、要するに軽い組手です。 実戦感覚を積む事にもなりますが、それより何より技の確認、定着を行います。 特に戦っている時の体の使い方と、連続技が学べると私は…

【空手練習方法】②タッチゲーム 距離感とフェイントの感覚を養う! キックボクシング的空手練習方法

キックボクシング的空手練習方法2回目の今回は、知っている人も結構いるかもしれませんが、「タッチゲーム」です。 キックのジムではたまにやります、距離感を掴むのと、フェイント等も学べます。 より組手に近い感じの練習ができます。 【練習名】 タッチゲ…

【空手練習方法】①縄跳び フットワークと足を鍛えろ! キックボクシング的空手練習方法

空手の練習方法は道場によっていろいろだと思います。 でも、いろんな道場のやり方が全て正しいという訳ではないと思います。 何の事かと言うと、私は大人になってから空手を始めました。 そして中学・高校・大学の空手部というものを知りません。 だから死…

【後悔】親子空手 子供に指導する場合の注意点!強さを強要してはいけない!

これから親子空手を始めようとする親御さんのご参考になればと思います。 親子で空手をする事は本当に素晴らしいと思います。 でも、失敗例もたまにはあるんですよ。 今回はそんな親子で空手をする場合の注意点についてです。 「しくじり先生」というTV番組…

【空手の魅力】シリーズまとめ と ダメな点、嫌なところ

細かすぎて伝わらない「空手」の魅力シリーズのまとめです。 細かすぎて伝わらないと言いつつ、本当に細かい点を挙げるとキリがないので、今回は一旦ここでまとめたいと思います。 合わせて、私が感じる「伝統派空手」のダメな部分・嫌な部分も正直に書こう…

【空手の魅力】⑳一生涯できるぞ!空手道! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

さて空手の魅力シリーズもキリがないので、一旦ここで区切りたいと思います。 という事で、魅力シリーズも最終回です。 1.どこでも・いつでも稽古は可能! 2.指導者(というか経験者)としての稽古! 3.年をとったなりの稽古 4.空手道場以外の稽古 …

【空手の魅力】⑲それも個性!?空手衣と帯の結び方! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

本日の空手の魅力シリーズは空手自体ではなくて、空手衣と帯についてです。 といっても帯自体ではなくて、帯の結び方ですね。 空手衣については、それ自体についてです。 空手衣(要するに道着)は、実は違いがあるのです。 まずもって伝統派空手とフルコン…

【空手の魅力】⑱左を制す者は世界を制す!?左手の使い方! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ今回は左手の使い方です。 左を制す者は世界を制す!というボクシングの有名な言葉を聞いたことあると思います。 左は非常に重要なのは空手も同じです。 でも、ボクシングの使い方と空手の左の使い方はちょっと違うのかもしれません。 今…

【空手の魅力】⑰主役を張れるぞ!空手のキャラクター! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手と一言で言っても色々な流派やフルコンやらとあるので、一概に同じとは言えないかもしれませんが、それでも空手は空手です。 で、空手のキャラクターって皆さん結構知っていますか? 各スポーツには代表的な漫画やアニメがあるものです! その漫画の影響…

【空手の魅力】⑯守りは攻撃!?逆転の受け! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ今回は、守り・受けについてです。 一言で言うと「防御」ではありますが、防御には続きがあります。 ボクシングやキックで言うところの防御は「ガード」という事になるのですが、当然ながらガードはガードで、カウンターは別の話です。 伝…

【空手の魅力】⑮みんな言う事が違う!空手に関する色んな見解! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 今回はいろんな見解についてです。 空手に限った話ではないのですが、人によっていうことが違うと感じることは結構あります。 でもそれは決して間違いではないのです! 何のことかというと、何が正解か分からないという事が稀にあります…

【空手の魅力】⑭教育的指導!強い人間になる!人格形成! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 今回は教育面における空手の素晴らしさです。 武道とはもともと武術に教育的な概念を加えて作られたそうです。 なので、武道とは少なからず教育的な概念があるものなのです。 まずもって空手道場の最初の体験時に、「黙想!」という言葉…

【空手の魅力】⑬実は色々!投げ!組み技!急所攻撃! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

今回の空手の魅力シリーズは、「実は色々ある攻撃」についてです。 まずコレ何のことかわかりますか? ・上段への強い蹴り技は反則 ・顔面への強い突きは反則 ・下段への攻撃は反則 ・押したら反則 ・掴んだら反則 本の一例ではありますが、これは伝統派空手…

【空手の魅力】⑫重みが違うぞ!黒帯を巻く事! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

魅力シリーズの12回目今回は「黒帯」についてです。 黒帯を巻くということは、道場の初段を許された実力者という事になります。 空手における黒帯とは柔道同様にやはり皆が「いつかは黒帯!」と思うのです。 帯は白帯から始まり、色帯になり最終的に黒帯に…

【空手の魅力】⑪体制を崩せ!足払い! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

さてシリーズ11回目の今回は足払いについてです。 足払いってなんだかわかりますか? まぁ、書いて字のごとくですね。 足を払うから「足払い」です。 要するに相手の体勢を崩す訳ですね。 ちなみにこの足払い、小学生の組手では禁止されております。 伝統…

プロテイン総選挙!飲み比べて勝手に評価!?どの商品がおすすめ・美味しいのは?

プロテインを最近飲み始めました。 どのプロテインが美味しいのかを飲み比べた結果を点数評価として書いてみたいと思います。 プロテインは結構高いので、お安く美味しく手に入れたいですね! ※完全に私の好みです。また効果とかは評価に加味しません。 ビー…

【空手の魅力】⑩華麗に極めろ!蹴り技! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 今回は「蹴り」についてです。 空手をやってる訳ですから、やはりこの蹴り技は花形な訳です。 蹴りが決まれば一撃必殺ですね! コレが打ちたいのです!!カッコイイのです!! 蹴り技は突きよりもパワーが格段に上がります。 この技は強…

【空手の魅力】⑨一撃必殺!突き! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 9回目の今回は「突き」についてです。 空手家の突きは強烈ですよ! 空手家の突きとボクサーのパンチ、似ているようで違います。 まず持って前提として違いがあるのです。 素手が前提の空手とグローブが前提のボクシング! 同じ打撃系の…

【空手の魅力】⑧もはや瞬間移動!?高速踏み込み! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 8回目の今回は踏み込みについてです。 踏み込みをする事で、素早く力強い攻撃ができるのです!? これをやると、「空手だな」と私は思います。 ドラゴンボールを見ていると、悟空やベジータの戦いが早すぎて見えない!? なんていうシー…

【空手の魅力】⑦人生の道しるべ!武道を学ぶ! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 7回目の今回は「武道」についてです。 空手はスポーツではなく、武道ですね。 だからこそ空手に対して特別な思いを持つ人も多いはずです。 武道と言われると何だか厳しいとか厳格な感じがしませんか? では具体的に武道って何が良いのか…

【キックの魅力】①30年振り縄跳び! 細かすぎて伝わらないキックボクシングの楽しさ・素晴らしさ

私がキックボクシングのジムに通い始めて、1年半経ちました。 平日週に2回から4回通うのが日課になってます。 「何がそんなに楽しいの?」そんな事をよく聞かれます。 私は決まって「ストレス解消になるから」といいます。 でも実はそれは結果そうなって…

【プロテイン】初めてプロテインを飲んでみた 実感できる効果と感想

皆さんはプロテインをご存知でしょうか? 私はプロテインを誤解し、そして勘違いをしておりました。 本日はそんなプロテインを少し書いてみたいと思います。 尚、本記事は私の勝手な思い込みなので、ご意見や苦情は受け付けません! そもそものきっかけは、…

キックパンツ・ムエタイパンツとは何?普通の短パンと何が違うの?【キックボクシング】

キックパンツ・ムエタイパンツをご存知でしょうか? キックボクシングやムエタイ選手が履いているバトルパンツの一種です。 今回はそんなキックパンツを履いて練習を実際にしてみた感想をお知らせいたします。実際に履いてみると、どんな部分がノーマルなト…

【格闘技術】キックミットの持ち方・練習方法(空手・キックボクシング)

キックミットでの練習は色んな面で非常に役に立ちます。 ジムや道場でお馴染みの練習だと思います。 相手との距離感を掴める事と動く相手を想定できるのでより実践的な練習ができるのです。 ジムの会長やトレーナーのような指導ができる場合ならば、特に問題…

【格闘技術】左フックの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

突然ですが「一番好きなパンチは?」 と聞かれたならば私の場合はフックだと思います。 このフックというパンチが大好きです。 キックボクシングを習い始めて、最初の頃だったと思います。 ある日トレーナーにフックの打ち方を習い、サンドバッグに打ち込ん…

マウスピース・マウスガードの洗浄と保管方法 100均アイテムを利用します

格闘技をする上で使うマウスピースですが、皆さんはどのようにしておりますでしょうか。 口に入れるものだけにその扱いは少々気を使う必要があるかもしれません。 そもそもマウスピースは、消耗品です。 しばらくすると劣化してしまうものです。 値段も高い…