カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

左ハイキック(上段蹴り)の打ち方・コツ・ポイント 体の硬い大人・初心者向け!

空手を初めて5年、キックを始めて4年。 ついに私は憧れの 「ハイキック(上段蹴り)」 を習得しました。 私のようにアラフォーから格闘技を始めた体の硬い人間には習得不可能と思われたハイキックです。 そんな私でも打てるようになる! つまり誰でも打て…

【空手】組手反省会 自分の動画を見て改善するポイント分析!

コロナで全然空手道場の練習に参加できないので、自分の組手の動画を見返してみたら下手くそで凹みます。 見ているのも辛いですが、ですがここに沢山のヒントが隠されています! 1.動画は客観的に見えるので有効 2.過去の動画を振り返ってみる ①不用意な…

空手・キックボクシングで言われた悲しい・残念だった言葉で打線を組んだ!

空手やキックボクシングとかをやっていると、いろんな人に色んなことを言われます。 言われて悲しかった、辛かったなどマイナスな事で打線を組みました。 1.空手やキックをやると言われる事 2.先発オーダー発表 1番 センター 2番 セカンド 3番 ショート …

空手・キックボクシングで言われて嬉しかった言葉で打線を組んだ!

空手やキックボクシングとかをやっていると、いろんな人に色んなことを言われます。 言われて嬉しかった事で打線を組みました。 1.空手やキックをやると言われる事 2.先発オーダー発表 1番 センター 2番 セカンド 3番 ショート 4番 サード 5番 ライト 6…

ハイキックのポイントは柔軟性!?は本当か?固い中年男でもハイキックは打てる!?格闘技術研究所

格闘技術研究所では、様々な情報や自らの体験をもとに分析、検証を行い格闘技術の向上に活用します。 今回は華麗な必殺技の一つ 「ハイキック(上段廻し蹴り)」の柔軟性 についてです。 1.ハイキック(上段廻し蹴り)とはなんだ? 2.ハイキックは何故難…

東京・豊島区・池袋のキックボクシングジムまとめ HPとクチコミ考察

東京のキックボクシングジムについてのご紹介シリーズ! 今回は豊島区、池袋駅近郊のキックボクシングジムをまとめます。 グーグルマップに表示されたジムを中心に記載します。 また口コミコメントとかホームページを見た私の率直な感想も。 ※グーグルマップ…

ピープロテインの効果と感想 ストイックな大人におすすめ!

最近話題になってきているプロテインを知っていますか? ホエイでもソイでもないプロテイン! 黄色えんどう豆・玄米を主材料とした第三のプロテイン ピープロテイン(PEAプロテイン)です。 1.ピープロテインについて 2.ピープロテインにたどり着くま…

東京・渋谷・恵比寿のキックボクシングジムまとめ HPとクチコミ考察

東京のキックボクシングジムについてのご紹介シリーズ! 今回は渋谷区、渋谷駅、恵比寿駅近郊のキックボクシングジムをまとめます。 グーグルマップに表示されたジムを中心に記載します。 また口コミコメントとかホームページを見た私の率直な感想も。 ※グー…

武道家・格闘家がもらったら嬉しいアイテム ベスト17(ツイッター調査) 

武道家・格闘家の皆さんが貰ったら嬉しい。 格闘系アイテムって何でしょう? ツイッターを利用し、武道家・格闘家の皆さんに聞いてみました。 プレゼント等の参考にどうぞ! 1.結果発表 貰って嬉しい格闘グッズ・アイテム 17位 ハンドミット 2.84p…

空手・キック等の格闘技用マスクについて!?おすすめは?

今の時代にマスクは欠かせません。 空手道場の練習も格闘技ジムの練習もマスクは必要です。 で、マスクは付けると辛いです。 少しでも良いものをつけたいですよね。 1.タイプ別マスクのご紹介 ①紙タイプのマスク ②ウレタンタイプのマスク ③クールタイプの…

空手・格闘技をすると肩こりは無くなる?肩こり解消方法!?

聞いたことありませんか? 格闘技をすると、肩こりがなくなるとか、、。 果たして本当なのでしょうか? 1.空手・格闘技で肩こり解消は本当? 答えはマジです。 確かに肩こりは解消します。 というか、最初の1年くらいは別に何も変わりませんでした。 です…

重いパンチの打ち方!?コツ・ポイントは?パンチの重さって何?

重いパンチの打ち方!?についてです。 そもそもパンチの重さって何でしょう? 1.拳の重さ、パンチの重さって何? 2.プロの世界のハードパンチャー 3.重いパンチの打ち方 ①体重を乗せたパンチ ②回転を使ったパンチ ③腕・肘の使い方 4.まとめ 1.拳…

東京・新宿のキックボクシングジムまとめ HPとクチコミ考察

東京のキックボクシングジムについてのご紹介シリーズ! 今回は新宿区、新宿駅近郊のキックボクシングジムをまとめます。 グーグルマップに表示されたジムを中心に記載します。 また口コミコメントとかホームページを見た私の率直な感想も。 ※グーグルマップ…

【特訓】キック生活11か月目!?産みの苦しみ!?ハイキック(上段蹴り)の徹底練習!

2019年8月から始めたハイキック特訓シリーズです。 www.karatekagolf.com ハイキックの練習はいよいよ11ヶ月目に突入し、来月でなんと1年になります! 早いものです。 ではハイキックはどうなったでしょう? 11ヶ月も経ったら打てるようになったので…

三日月蹴りの打ち方・使い方!最凶最悪の蹴り!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 禁断の秘技の一つ 「三日月蹴り」 についてです。 使いこなせれば、最強の蹴り技を手に入れたも同然かも!? 1.三日月蹴りとはなんだ? 2.三日月蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前蹴り、ミドルキックとの違い ②三…

前蹴りの打ち方・使い方!超実践的!ストッピング効果も!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「前蹴り」 についてです。 ある意味蹴り技の中でも最初の選択肢くらい重要です。 1.前蹴りとはなんだ? 2.前蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前足(左足)の前蹴り ②後ろ足(右足)の前蹴…

奥足のローキックの打ち方・使い方!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 使い方が難しいですが、やられるととても嫌な 「奥足のローキック」 についてです。 1.奥足のローキックとはなんだ? 2.奥足へのローキックのやり方・コツ・ポイント 3.奥足のローキックに関連するその他の技・…

インローキックの打ち方・使い方!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 結構よく使う技の一つ 「インローキック」 についてです。 1.インローキックとはなんだ? 2.インローキックのやり方・コツ・ポイント 3.インローキックに関連するその他の技・技術 4.まとめ 1.インローキッ…

ローキックの打ち方・蹴り方!ペースを握りダウンを奪え!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「ローキック」 についてです。 ローキックはペースを作る上でも非常に重要です。 1.ローキックとはなんだ? 2.ローキックのやり方・コツ・ポイント ①ローキックの基本的な打ち方 ②走らせ…

ボディーブローのように効くという事は、逆にパンチ一撃でダウンはしないのか!?

みなさんも聞いたことありませんか? ボディーブローのように効いてくるとか、それってどこまで本当なのでしょう? 1.ボディーブローのように効くとは!? 2.ボディーブローのダメージとは? 3.検証!?ボディーで一撃ダウンはある?ない? 4.まとめ…

移動・ステップのやり方!攻守の基本!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 基本中の基本、というか全ての基本です。 「移動」 についてです。 素人と経験者は一発でわかります。 非常に重要です。 1.移動・ステップとはなんだ? 2.移動・ステップのやり方・コツ・ポイント ①ステップやり方…

中年空手・アマチュア格闘家にプロテインが必要な5つの理由

皆さんはプロテイン飲んでますか? 飲んでない人はちょっとだけ、もったいないかもしれません。 1.中年の体と仕事 2.プロテインが救ってくれる! 3.中年にプロテインが必要な5つの理由 ①超疲労回復効果 ②筋力強化で強くなる ③怪我の回復 ④道場やジム…

【特訓】キック生活10か月の結果!?蹴れない理由!?ハイキック(上段蹴り)の徹底練習!

サボってたつもりもありませんが、今でもハイキックのための練習は続けていますよ! 2019年 8月に投稿したのが第1回目でした。 www.karatekagolf.com そこからカウントすると、現在2020年6月になったのでなんと10ヶ月も経ったということなんですね。 で…

武道・格闘技で心が強くなる!心の安定!うつ病の予防・改善!?

武道・格闘技とメンタルヘルスについてです。 専門家でもないし、科学的な根拠もないし、実証例もありません。 どうぞご興味のない方はスルーしてください。 あくまでの私個人の意見です。 それは違うとか、変なことを言うな!!という人もいると思います。 …

見た目で判断!?素人とヤバそう・強そう・格闘技経験者の見分け方!?

ふとドラゴンボールのスカウターのように、この人の強さってどれくらいだろう? そんなのわかったらちょっと楽しくないですか? 相手の強さがわかったら、ひょっとしたらなにかの役にたつかもしれません。 例えばオヤジ刈りに会った時に、誰から最初に倒せば…

武道・格闘系動画のコメントにツッコミ!?より動画を楽しむ方法!?

武道や格闘系の動画を好きでよく見ます。 単に好きだから見ているだけですが、その動画のコメント欄に書かれるコメントを見ると思わず 「それは違う!」 「この人わかってんな!」 「ああ、知らないんだろうなぁ」 などと思う事が多々あります。 最近では動…

【いい話】下町ダーティーハリー!?その男凶暴につき!?

武道・格闘技をやっていて、たまに面白い話や良い話を聞けたりします。 また武道や格闘技をやっていたからこそ起こり得る体験なんてのも世の中にはあるのです。 空手や格闘技に関する私が過去に聞いたり・経験・体験した 「ちょっといい話」シリーズです。 …

【商品紹介】オープンフィンガーグローブ!意外と打撃に使いやすい!?

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 オープンフィンガーグローブをご紹介します。 総合格闘技をやる人以外は、要らない!というのはちょっともったいない気がします。 1.オープンフィンガーグローブ(道具・用品・商品)の紹介 ①オープンフィ…

【商品紹介】ヌンチャク!華麗で楽しい!?けど難しい!おすすめは?

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 ヌンチャクをご紹介します。 いつ使うとか考えてはいけません。 ブルースリーに憧れるすべての格闘家へ 1.ヌンチャク(道具・用品・商品)の紹介 ①スポンジヌンチャク ②木のヌンチャク 2.こんな人!こん…

鬼滅の刃は嘘じゃない!?呼吸方法の重要性!だから面白い!!

皆さんは大人気の漫画 「鬼滅の刃」をご存知でしょうか? その人気は少年少女にとどまらず、老若男女多くの人々を魅了しています。 今日は私なりに鬼滅の刃について書いてみたいと思います。 1.鬼滅の刃ってなんだ?? 2.鬼滅の刃の呼吸について ①戦いは…