カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

キックボクシングの死亡事故の現実とその原因

スポーツにおける死亡事故は、我々の知らないだけで実は結構多いものです。危険を時に伴う空手や格闘技に於いても、絶対に安全とは言い切れません。 普通にやっていれば事故はそこまで起こりませんが、不運が重なりなくなってしまう方が居るのも事実。 指導…

スパーリングの雰囲気とトラブルメーカーの存在

スパーリング(マススパーリング)は楽しくやりましょう! その場をうまくコントロールして、楽しい練習にしましょう!

ムエタイ式マススパーのレンチュン:試合感を養う練習法

本日はキックボクシングや空手でも役立つ練習方法「レンチュン」について書いてみたいと思います。 1.レンチュンとは何だ? 2.レンチュンのやり方 3.レンチュンの応用 4.終わりに 1.レンチュンとは何だ? レンチュン(もしくはレンチューン)とは…

フルコンタクト空手の熱き戦いから生まれる“青あざ”の記録

今回は、私が最近体験したフルコンタクト空手の練習でできた青あざについてお話ししたいと思います。痛みと共に感じた成長や充実感、そして回復までの経過をシェアしていきますね。 1.フルコン空手の組手に挑戦! 2.青あざとその経過 Day 1: 激しい打撃…

タックルの基本技術と攻撃パターン

MMA

MMAの基本的な技のタックルについてです。 基本と言ってもこれがまたメチャクチャ難しいのです。 1.タックルとは何だ? 2.タックルの基本 3.タックルのやり方 4.タックルの防御 5.終わりに 1.タックルとは何だ? タックルという言葉を聞いて…

空手の黒帯偽装問題

本日は帯にまつわるお話。 その黒帯は本当に黒いのか?というお話です。 1.稀に聞く帯の色偽装 2.なぜ黒帯をまかない? 2−1.前の道場を辞めたから 2−2.我が道を行く 2−3.大会で勝ちたいから! 3.帯を汚して強く見せる 4.終わりに 1.稀に…

私の経験に基づく武道・格闘技メーカーの評価とおすすめ度合い

格闘技とか武道の道具のメーカーって普通の人にはちょっと馴染みがないですよね。 私がこれまで使った道具のメーカー評価とおすすめ度合いについて書きたいと思います。 1.メーカー評価 1−1.ウィニング(Winning) 1−2.WINDY 1−3.TWINS 1−…

空手団体で小学校のバザーや文化祭の出し物「逃走中」をやってみた!

さて、今年も秋になり文化祭等のシーズンになりました。 小学校の体育館を借りているご縁で今年もバザーに参加することになりました。 でも、バザーって色々と大変ですよね。備忘・メモ代わりに今年の段取り等を書き残しておきたいと思います。 何かの際にご…

楽しさ全開!空手の魅力とは?エンジョイ空手道!

さて、空手は楽しい!と私は心底思っていますが、何故にそう思うのか?をお伝えしたいと思います。 過去の記事でも空手の魅力とか色々と書いてきましたが、実にシンプルです。 空手は全部楽しい! ものなのです!

ハンドミットの持ち方・使い方と効果について!

空手の練習・自主トレにも大活躍!ハンドミットの使い方。メリットやデメリットも紹介。

格好良くなるための秘密の呼び名、二つ名!

格闘技的二つ名を考えよう!プレッシャーに打ち勝ちモチベーションもアップ!?

東大生の10%がやっていた意外な習い事!?なんと空手!?

東大生のやっていた意外な習い事!?10%の東大生がやっていのはなんとか空手だった!?

【教えて!ChatGPT】40才男性運動不足におすすめする武道、格闘技とは?

ChatGPTに聞く、40代男性へオススメする武道・格闘技とは!?思いの外ポンコツな答えが返ってくるかも!?

2023年夏の空手合宿!合宿の魅力について

空手の夏合宿!練習だけじゃないいろんな成長があるのが魅力だと思います。

キックボクシングのセコンドって何する人?その存在意味は?

アマチュアキックボクシングのセコンドって何をする人?実際とても重要な役割を担っています。

ChatGPTに聞いてみた!?お勧めの武道とは?空手編

ChatGPTを使って、お勧め武道を聞いてみた!?今回は空手編!

MMA(総合格闘技)を10ヶ月続けた感想。面白さナンバーワン!?

MMA

MMAを始めて10ヶ月が経過したので、感じた楽しさ・面白さや感想を書いていきたいと思います。 1.MMAを10ヶ月経験した感想 まず最初に率直な感想を書きたいと思います。 ・何が出てくるのか?予想のつかない戦いが楽しい! ・寝技組技が楽しい ・…

【空手練習方法】距離を詰めて蹴りを出す練習について!

空手・キックボクシングの練習方法のご紹介。 「距離を詰めて蹴りを出す」についてご紹介します。 1.距離を詰めての蹴りとは? 2.ステップインして後ろ足の蹴り打つ練習 3.寄せ足(後ろ足)からの前足の蹴りを打つ練習 4.終わりに 1.距離を詰めて…

パンチングミットの持ち方・使い方と効果について!

空手・キックボクシングの練習方法のご紹介。 「パンチングミット」についてご紹介します。 1.パンチングミットとは? 2.パンチングミットの使い方 3.パンチングミットの効果・ポイント・注意点 4.伝統派空手とパンチングミット 5.終わりに 1.パ…

ゲーム感覚の敏捷性トレーニング:空手で距離を詰めるための練習法

空手の練習方法のご紹介。 「敏捷性を高めるトレーニング」についてご紹介します。 はっきり言ってゲームです。でも結構盛り上がります。 1.空手で言う敏捷性とは? 2.敏捷性トレーニングのやり方 3.敏捷性トレーニングのポイント・注意点 4.終わり…

帯の洗い方 5,6年位使った空手の黒帯を洗ってみた!?

黒帯を洗ってみた。空手の帯の洗い方とは? 1.帯の洗い方 2.黒帯を洗うタイミング 3.黒帯を洗ってみた!? 3−1.ぬるま湯をバケツに入れる 3−2.帯を入れて手揉み洗いする 3−3.水を変える 3−4.洗濯機で脱水する 3−5.日陰に干す 4.終わ…

30代の大人の男女におすすめする8つの武道・格闘技

三十代の人がもし趣味として武道・格闘技をしたいと思うのであれば、お勧めしたいものを勝手におすすめします。 1.30代の大人におすすめする武道・格闘技 1−1.ボクシング 1−2.キックボクシング 1−3.伝統派空手 1−4.MMA(総合格闘技) 1−…

空手の練習方法と効果的な道具「プールスティック」の使い方

空手の練習方法のご紹介。 柔らかい棒を使った練習方法をご紹介します。 ちなみに正式名称は 「プールスティック」というものです。 1.プールスティックとは? 2.プールスティックを使った練習・稽古 3.練習方法例とポイント 3−1.突きのターゲット …

空手の練習におすすめ!ラダートレーニングのやり方

空手の練習方法のご紹介。 「ラダートレーニング」についてご紹介します。 1.ラダートレーニングとは? 2.ラダートレーニングのやり方 3.ラダートレーニングのポイント・注意点 4.終わりに 1.ラダートレーニングとは? ラダーとは、英語でladderと…

10代・20代の若者にオススメする8つの武道・格闘技【2023年版】

十代の若者がもし趣味として武道・格闘技をしたいと思うのであれば、お勧めしたいものを勝手にランキングします。 1.10代・20代の若者におすすめする武道・格闘技 1−1.ボクシング 1−2.キックボクシング 1−3.伝統派空手 1−4.MMA(総合格…

武道・格闘技 種類別評価レビュー 実体験した感想

世の中に多くの武道や格闘技がありますが、私の過去体験した種類別にお勧めしたい思います。もし始めようかと考えている人はご参考にどうぞ! 1.武道・格闘技の種類別体験レビュー 1−1.ボクシング 1−2.キックボクシング 1−3.伝統派空手 1−4.M…

【キックテクニック】スイッチについて!前足のキックを決めろ!

キックボクシングの基本的なテクニック 「スイッチ」についてご紹介します。 1.そもそもスイッチとは? 2.スイッチのやり方 3.スイッチのポイント・注意点 4.終わりに 1.そもそもスイッチとは? キックボクシングにおける基本的なテクニックで、前…

総合格闘技(MMA)を始めて半年たった感想

MMA

昨年2022年の10月頃に始めた総合格闘技(MMA)ですが、半年続けてみて分かったことがあります。その感想を書きたいと思います。 1.MMAを半年経験した感想(ネガティブ編) 1−1.全然上手くならない件 1−2.MMAはすごく疲れる件 1−3.…

【キック練習】ミドルキックのミットの受け方について

キックボクシングの基本練習方法 ミドルキックのキックミットの受け方についてご紹介します。 1.そもそもミドルキックとは? 2.練習風景 3.ミドルキックのミットのポイント・注意点 4.終わりに 1.そもそもミドルキックとは? キックボクシングにお…

【キック練習】マススパーリングについて

キックボクシングの基本練習方法 マススパーリングについてご紹介します。 1.マススパーリングとは? 2.練習風景 3.マススパーリングの注意点 4.終わりに 1.マススパーリングとは? マススパーリングとは、ボクシングやキックボクシングで行う寸止…