中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズの最終回！！試合を終えてしばらく経ったので思い出して反省会です。 試合を終えて ★キックの大会 １話目 １か月前 ★キックの大会 ２話目 ２５日前 ★キックの大会 ３話目 ２…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。キックの試合編４話目です。 今回は試合開始2分～ラストまでの終盤でのできごとを書きたいと思います。 前回の話はこちら www.karatekagolf.com 試合はいよいよ終盤戦…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。キックの試合編３話目です。 今回は試合開始１分～２分までの中盤でのできごとを書きたいと思います。 前回までの話はこちら www.karatekagolf.com 試合は中盤戦に入…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。キックの試合編２話目です。 今回は試合開始～１分までの間のできごとを書きたいと思います。 そこには衝撃の展開が待っていました。 いよいよ試合が始まりました。 …

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。いよいよ試合が始まります。 ですが、まだなんとなく実感が湧かないというか、イマイチ気分も乗らないのです。 相手選手が憎いわけでもない、というか顔すら知らない…

いよいよ試合当日の朝を迎えました。 朝起きてやはり気になるのは体重ですね。 昨日の夜の段階で、制限６７．４ｋｇを下回っているので、当然更に落ちているはずです。 測ってみたら６６ｋｇジャストです。※ちなみに写真はイメージです。 ここ数年では一番体…

さていよいよ試合前1週間を切りました。 ここまでくるともう練習もそれほど強めには行わないようです。 例えばここで怪我をしたり疲労をためる訳にはいかないのですね。 とはいえ、何もしないのも不安なのでジムには相変わらず行き、軽めの練習をしたりトレ…

さて試合を１０日前に控えて最後のトレーニングです。 もはやこの辺りになると、通常の団体練習であるクラス練習は行いません。 基本的には個人的に試合に向けての練習に特化します。 私の場合、マススパーリングが基本的な練習ですが、一人でサンドバッグ相…

さて、試合１５日前、約２週間前です。 この頃はとにかく場数を踏もうとマススパーを頻繁にやります。 マススパーやライトスパーをこなすことで、とにかく試合感を身につけたいわけですね。 ですが、基本的にマススパーリングは当然試合と違って本気で打ち合…

さて試合に申し込んで以来、これまでと練習方法を変えます。 普段の練習であればクラスの団体練習に参加するのが私のパターンでしたが、今はスパーリングを中心とした実践的な練習に重きを置きます。 試合前20日前くらいの事です。 スパーリングといってもマ…

さて、試合出場を申し込んだ訳なのですが、実際の試合経験は当然ありません。 普段やる練習の中にマススパーリング（軽めのスパーリング）を多く取り入れようと考えてはいるものの、実際の試合の戦い方は今一わかっていません。 マススパーリングは勿論です…

私は３０代後半まで格闘技等やったこともありませんでした。 ３８の時に娘と一緒に伝統派の空手を始め、４０になってキックボクシングを始めました。 そしてキックボクシングを始めて約２年が過ぎました。 ある時ボクシングの元日本ランキング１位の先生に言…

さて前回投稿から半月が経ちました。 ZOZOスーツダイエットはどのようになったのかお知らせいたします。 ちなみにキックボクシングの試合１週間前です。 www.karatekagolf.com 現在の体重は６８．５ｋｇ 驚くことなかれほとんど変わっておりません！ 試合の…

伝統派の空手はノンコンタクト（寸止め）の空手です。 何のことかというと、組手競技の際、突きは当てない事が決まりです。 特に小学生や中学生の試合の安全を図るため、当たった判定もどんどん厳しくなってきているらしく、いくら上手に突いたとしても当て…

今回の空手の魅力シリーズは「寸止め」についてです。 寸止めと言われると、何かとその是非について話題の対象になりますね。 「止めてどうする」とか「当てないとか意味わからない」とか。 さらに意外と知らない人も多くて、空手といえばフルコンタクト空手…

過去にダイエットシリーズも何度かやってきましたが、今回は色々と理由があって少し変わったダイエットをしたいと思います。 名付けるならば「ZOZOスーツダイエット」もしくは「ZOZOタウンダイエット」とでも言えばよろしいでしょうか。 まぁ、なんだそりゃ…

空手の魅力シリーズ ３回目の本日は「結構いるぞ！空手仲間と経験者」についてです。 空手仲間といっても、道場にいないとなかなか難しいかと思いきや、実は結構出会う機会があったりします。 例えばお客さんや関係会社の方との話題の中でふと空手の話になっ…

さて空手の魅力シリーズ 第２回目の今回は m(_ _)m 挨拶についてです。 「礼に始まり、礼に終わる」という言葉を聞いたことありますでしょうか。 空手だけではなく、柔道、剣道でも同じような事や作法があると思います。 いろいろな解釈があるかもしれません…

細か過ぎて伝わらない空手の魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズの第１回目です。 大人になって空手を始めて割と熱心にやっているとよく人に聞かれます。 「何がそんなに楽しいの？」 多分大人になって趣味がある人は、恐らくこんな聞かれ方をしませんかね？ …

シニアという言葉にどんなイメージを持ちますか？ シニアの人たちとか言うと、なんとなく引退した人たちを指すのかな？と思ったりもします。 ですが例えば、アイススケートでシニアと言えば、ジュニアの上の世代。オリンピックとかの大会に出てくる主力の人…

ダイエット報告も６回目です。 といいますか、空手の試合が終わってから２週間経ちました。つまりダイエットを開始してから１ヶ月以上経ったわけですね。 70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.5ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.7ｋｇ（空手の大会当日） ⇒ 70.3ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ（N…

カラテウサギのホーリーランド BATTLE１ 駅前のうさぎ かわいいキャラクターの頂点に立つべく、戦いの旅に出たカラテウサギ。最初の相手として選んだキャラは、駅前に出るという、、、。※本記事はシャレです。そして全くのフィクションです。 前回のあらすじ…

カラテウサギのホーリーランド BATTLE１ 駅前のうさぎ かわいいキャラクターの頂点に立つべく、戦いの旅に出たカラテウサギ。最初の相手として選んだキャラは、駅前に出るという、、、。※本記事はシャレです。そして全くのフィクションです。 前回のあらすじ…

カラテウサギのホーリーランド BATTLE１ 駅前のうさぎ かわいいキャラクターの頂点に立つべく、戦いの旅に出たカラテウサギ。 最初の相手として選んだキャラは、駅前に出るという、、、。 ※本記事はシャレです。そして全くのフィクションです。 －－－－－－…

ダイエット報告も５回目ですね。といいますか、夜の１２時を回ったので空手の試合当日です。 つまり寝て起きたら試合です。 さてある意味区切りを迎えたのですが、ダイエット開始してから５週間経ちました。目標は空手の大会までに７０キロあった体重を６７…

ダイエット報告も４回目ですね。 来週空手の大会なのでつまりダイエット開始してから４週間経ちました。 目標は空手の大家までに７０キロあった体重を６７キロにすること では体重を計ってみると開始時から見るとこうなりました。 70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.…

３回目になります。減量中です。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com つまり３週間経ちました。体重を計ってみると開始時から見るとこうなりました。 70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.5ｋｇ 前週から比べると１ｋｇ減ったぞと言いたいところですが、１７０…

２０１８年８月２５日に減量を開始しました。 この時、身長１７０ｃｍ 体重７０キロです。 とりあえず９月下旬の空手の試合までにマイナス３キロ １１月中頃のキックの試合までにマイナス３キロを掲げ ダイエットに挑みます。 www.karatekagolf.com さて、減…

【次回予告】 次回 ファンタージーホーリーランド BATTLE1 「駅前のウサギ」 同種嫌悪！？兎刈りの決意！ 世の中のあらゆる動物キャラクターを打ち倒し、自らがその頂点に立つ事！ 新たなる挑戦の第一歩！ ※但し自分がウサギの姿故、割とかわいいとされるキ…

ダイエットにキックボクシングは大変良いそうです。 キックボクシングをやると、脚が細くなるそうです。正確に言うと細くなるのではなくて、締まるのだと思います。 ですが、ガンガン蹴り込んでいくと細くなるというよりも、むしろ太くなる気がします。です…