カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

目指せ!カリスマ指導者!?空手とキックボクシングで見た理想の先生!

ふと思ったのですが、今空手クラブの大人の会員さんが入ってくれて、どうしたらこの人達に楽しく通ってもらえるのだろうか?そんな事をふと思います。 1.魅力ある道場は先生次第!? 2.私が見た!魅力的な指導者 2−1.ダンディな空手の先生 2−2.若…

空手クラブの立ち上げて半年(6ヶ月)!反省と振り返り! 道場運営日誌⑯

空手道クラブを立ち上げました。 道場運営について少し書き置きたいと思います。 想像以上に難しいものだと実感しますが、それでも楽しいものですね。 1.稽古開始6ヶ月の振り返り 1−1.稽古実績 1−2.指導内容 1−3.見学者、体験者、入会者 2.怪…

透明なシートで反応を早くする練習方法 空手・格闘技アイディアグッズ

空手や格闘技は一瞬の判断や反応を求められる場合が多いのですが、こんな練習方法はどうでしょう? 1.透明なシートで素早く反応する練習 1−1.準備するもの 1−2.練習ルール 1−3.シートの応用 2.タッチする練習の狙いと効果 3.終わりに 1.透…

整理体操・整理運動の重要さを知る!中年の武道・格闘技と体のケア!

武道・格闘技において、整理体操というものが重要であることは皆様意識されておりますでしょうか? 1.整理体操とは何? 2.中高年の体と整理運動 3.柔軟性の低下と股関節痛 4.整理体操でトレーニング後のケアを 5.終わりに 1.整理体操とは何? そ…

百均のプールスティックで空手の練習!?怪我なく安全に防御と意識付け!?

100円ショップには様々なアイテムがありますが、意外な商品が空手、格闘技に役立つ場合もあるかもしれません!? 1.グッズ紹介!セリアのプールスティック 2.プールスティックの使い方 2−1.活用・利用方法 2−2.プールスティックの練習時良い点 …