ベストセレクション
空手の経験のなかった私は小さい頃から心のどこかで「空手をやってみたい」という思いがあったのは間違いありません。 でもそこに行く機会も無く、あまり関係のないものとして過ごしてきました。 ある日３８歳で初めて空手というものに触れてそこから 人生が…
私は娘と一緒に始めた空手で私の人生が激変しました。 そんな私はいろんなブログを見るのが好きで、同じく格闘家・空手家さんのブログをよく見ます。 そんな中とあるブログの中に、キックボクシングについて書かれたブログを見かけまして、ちょっと驚きまし…
自分とは関係のない世界の話と思っていました。社会人になって、結婚して、子供が出来て、三十代・四十代のアラフォーと呼ばれる世代になって、今更空手やキックボクシングとか始めるなんて運命とは不思議なものです。 でもそんな私だからこそ、「もし実はや…
今回は、練習グッズのご紹介です。 さてさて、空手・キックボクシングに限らず蹴り技を練習する上で、いいのはキックミットだと思います。 何故か？サンドバッグもいいんですが、やはり単なる砂袋であり、そんなに動いてはくれないです。でもミットならば動…
ボクシングや空手をする上でケガ防止で必要なマウスピースですが、意外とその作り方が難しいですね。 慣れてくると簡単にできるそうですが、中々そんなに上手には作れません。 今回は私がトレーナーに色々と聞いて、ネットで調べてその作り方を備忘のため書…
格闘技の怪我について、プロや本格的にやっている人は勿論普通に趣味としてやっていたとしても、怪我はどうしても起こりえます。 今日はそんなお話です。 １．はじめに ２．怪我の種類と治療 （１）足の怪我 ①右足首捻挫（全治１ヶ月） ②左股関節痛（全治２…
今回の空手で解決は、ちょっと想像しにくいかもしれませんが、格闘技と出会いについてです。 先日会員さんと話をしていた所、一緒にジムに通っている会社の後輩女性が結婚する事になって、お相手がなんと同じジムに通う会員だったそうです。そう！出会いは格…
世の中にたくさんの空手道場が存在しています。初めは訳も分からずとりあえず近くに道場があるからとかで、選んだりするのが普通だと思います。 でも、実は道場を変える人は結構多いのです。何故道場を変えるのか？理由はさまざまです。でもよく聞く理由に、…
