ＭＭＡ（総合格闘技）をやるからには、いくつか道具があったほうが良いそうです。 １．総合（ＭＭＡ）のグローブ ２．総合（MMA）のパンツ ３．MMAの上着・ラッシュガード ４．MMAのロングスパッツ ５．MMAの膝当て・ニーパッド ６．終わりに １．総合（ＭＭ…

MMAってご存知ですか？ Mixed Martial Arts＝総合格闘技の略です。 ４６才にて総合格闘技を始めてみたいと思います！体験記を残したいと思います。 １．総合格闘技（ＭＭＡ）を始めるゾ！ ２．勘違いの総合クラス ３．過去のトラウマ ４．総合格闘技のクラス…

拳を鍛える方法についてです。 １． 拳を強くする方法について １−１．サンドバッグを素手で殴る １−２．拳立て伏せ １−３．巻藁を打つ ２．拳を強くする意味 ３．終わりに １． 拳を強くする方法について １−１．サンドバッグを素手で殴る サンドバッグを素…