カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

キックボクシング

キックボクシングの死亡事故の現実とその原因

スポーツにおける死亡事故は、我々の知らないだけで実は結構多いものです。危険を時に伴う空手や格闘技に於いても、絶対に安全とは言い切れません。 普通にやっていれば事故はそこまで起こりませんが、不運が重なりなくなってしまう方が居るのも事実。 指導…

キックボクシングのセコンドって何する人?その存在意味は?

アマチュアキックボクシングのセコンドって何をする人?実際とても重要な役割を担っています。

プロキックボクサーとのスパーリング!?プロ選手は何が違う?!

趣味でキックボクシングをやっている人は結構いますが、流石にプロ選手となるとその数は限られます。普通のエンジョイ勢がプロ選手とスパーリングをするとどうなると思いますか? 1.プロキックボクサーについて 2.プロ選手とのライトスパー 3.プロキッ…

今や当たり前!女性のキックボクシング・格闘技の実態!?時代は変わった!?

今やキックボクシングを始め格闘技は女子選手が大活躍する時代です。 格闘技は女性にも これって本当なのでしょうか? 1.格闘技と格闘女子 2.格闘技をしている芸能人 3.ルックスも強さも最強!プロの女子格闘家! 3−1.新世代のツヨカワ!パンちゃん…

初心者向けジムの弊害?大手のキックボクシングジムのデメリット!?

大手キックボクシングジムの初心者向けは、実際どうなの? もちろん良い点がありますが、今回は大手ジム(初心者向け)の弊害について書きたいと思います。 1.大手のキックボクシングジムについて 2.初心者向けの弊害について 2−1.初心者過ぎて練習に…

【格闘技】最強の防御!?「亀になる」とは?どういう意味!?

ボクシングやキックボクシングで 「亀になる」 という言葉を聞いたことありませんか? これはどういう状態なのでしょうか? 使えるのでしょうか? 1.亀について 2.亀になるという言葉の意味(格闘技的) 3.亀になる防御のやり方・ポイント 4.亀にな…

キックボクシングジムの体験レッスン時に見るべき・気にすべきポイント

キックボクシングを始めようか?と考えられている方は絶対に体験レッスンを受けるべきだと思います。 実際にやってみたら全然違う!とかありますからね。 では、体験レッスン時に何を気にして、何を見ればよいのでしょうか? 1.キックボクシングジムの体験…

キックボクシング大手のジムと個人経営のジムだったらどっちがおすすめ?

キックボクシングのジムに限った話ではないかもしれませんが、大手のジムと個人のジムだったらどっちが良いのでしょうか? 以前の私ならば、大手のジムの方が良い!と言っていましたが、最近少しだけ考え方が変わってきました。 1.大手のジムのメリット・…

ボクシンググローブのお手入れ方法!保管方法・除菌・消臭方法!

先日ツイッターにボクシンググローブの乾燥方法が話題になっていました。 人それぞれ違うとは思いますが、私の場合のお手入れ方法をご紹介します。 1.ボクシンググローブと汚れについて 2.練習直後のボクシンググローブのお手入れ方法 2-1.アルコー…

重いパンチの打ち方!?コツ・ポイントは?パンチの重さって何?

重いパンチの打ち方!?についてです。 そもそもパンチの重さって何でしょう? 1.拳の重さ、パンチの重さって何? 2.プロの世界のハードパンチャー 3.重いパンチの打ち方 ①体重を乗せたパンチ ②回転を使ったパンチ ③腕・肘の使い方 4.まとめ 1.拳…

キックボクシングのジムにいる嫌な人!ダメなやつ!クソ野郎!

キックボクシング等の格闘ジムに通っていると まれに「コイツなんなの?」という人と出会います。 今日はそんなお話です。 1.キックのジムにいて空手の道場にはいない!? 2.キックボクシングジムにいる嫌な奴!ダメなやつ! ①俺つえーんだぜクソ野郎 ②…

ジムメイトの話 3年前に出会った若者は物凄く上手になった!

ジムメイトの話 私が通っているキックボクシングのジムはぬるいジムです。 現役プロがバリバリいるという訳ではありません。 世間一般でいうところの一般会員が多数おり、そのほとんどが初心者や女性であり、そこから初めて格闘技を始めるという感じのジムで…

【キックボクシング】いつの間にか拳は痛くならなくなった。拳は鍛える!?

昔の国語の教科書に載っていた言葉 「はたらけど はたらけど猶わが生活楽にならざり ぢっと手を見る」 そう、じっと手を見ているとふと気が付きました。 いつの間にか、どれだけサンドバッグを叩こうとも あまり拳が痛くなることが無くなったと思います。 以…

強いパンチを打つ方法!? 嫌いな人を思い浮かべて、、!?

強いパンチを打つ方法について、、、というか「やる気のスイッチ」の話 たまにジムでサンドバッグの打ち込みの練習をしていると、トレーナーから強くストレート打つように言われることがあります。 希にですが、トレーナが強く打たせるために言うセリフでこ…

マウスピース・マウスガードの洗浄と保管方法 100均アイテムを利用します

格闘技をする上で使うマウスピースですが、皆さんはどのようにしておりますでしょうか。 マウスピースの保管方法ってどうやっていますか? ちなみに私は格闘用のマウスピースについて書いていますが、他の用途のマウスピースも一緒だと思います。 1.格闘技…

30代・40代からキックボクシングをやりたい・始めたい人の質問、疑問(中年素人でも意外とイケます。)

30代、40代からキックボクシングを始めたい人の疑問・質問にお答えします。中年なんて言わせない!まだまだイケます!

拳を守る為、バンテージとナックルガード キックボクシングケガ防止!

※この記事は随分前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿です。 空手の練習の一環で、拳立て伏せがあります。 これは拳と手首を鍛える為にするのですが、慣れないとなかなか痛いです。拳立てのポイントは、人差し指と中指の付け根のボコッとした部分「…

ゲルデガードとバンテージ キックボクシングでお手軽に拳を痛めない!痛くならない!

空手やキックボクシングは割と自爆系の怪我をします。そして練習して怪我をすると、ケガが治るまで色々と大変です!!なので、ケガ防止は結構大事だと思います。割とあっさりと怪我をすることもありますので、今回はちょっとしたグッズのご紹介です。 人によ…

キックボクシング おすすめのヘッドギア・ヘッドガードとタイプ別効果!

今回はフルフェイス型のヘッドガード・ヘッドギアのご紹介です。 もしヘッドギアを買おうとしているのならば、自分の用途に合ったものを選ぶべきかと思います。 ガード技術が高い人は、「ヘッドガードなんて要らない!」なんて人もいるかもしれませんが、油…

【効果絶大】格闘技で小顔になる方法!マウスピースを噛むだけ!

皆さん、小顔になりたいですか?今日は小顔についての実体験を書いてみたいと思います。 さて、つい先月までの私は、アニメのちびまるこちゃんに出てくる「たまちゃん」みたいな感じの輪郭でした。 それがいつの間にか ↓ こういう感じなったわけです。 繰り…

ゲルデガードとナックルガードどちらが良い?キックボクシングで拳を痛めない!ケガ防止のおすすめグッズ!

キックのジムに通い始めて、結構が経ちまして、怪我もたくさんしました。今回は拳の怪我とその防止について改めて記事を書きたいと思います。 過去はこんな記事でした。 www.karatekagolf.com 拳の怪我って? 拳の怪我の状態について 怪我をしないためには?…

【キック体験】 キックボクシングジム 上級者とミット練習!③ 大男の場合。

上級者との練習は常に緊張感を持って望まなくてはなりません。 過去にこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com ということで、本日は大男上級者の人との練習のひとコマです。 キックボクシングというかボクシングにおいて、体重…

【キック体験】 キックボクシングジム 上級者とミット練習!② プロの試合に出ちゃうレベルの人の場合。

上級者との練習は常に緊張感を持って臨まなくてはなりません。 過去にこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com ということで、本日はプロの試合に出ちゃうレベルの人との練習のひとコマです。キックボクシングジムにいると、や…

【キック体験】 キックボクシングジム 上級者とミット練習!① キン肉マンの場合。

さて、前回の記事でこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com では、実際に何が地獄なのかという点を少しご説明したいと思います。 上級者と練習する場合、相手が明らかに初心者相手だと、かなり力を抜いた蹴りやキックを出して…

【マンガ】キックボクシング 練習の弊害 隙だらけの人を見ると思わず、、、。

キックボクシングジムに通い最近はスパーリングも精力的にこなしております。でもスパーリングは難しいのです。なにせ相手も動いているし攻撃もしてくるワケですから、単純な攻撃は通用しません。 こうして本を買ってきて、整理したり。 ジムのサンドバック…

キックボクシングジム グループレッスンの天国と地獄!分かりにくいので犬で例える。

前回の記事でこんなのを書きました。 www.karatekagolf.com 正直イマイチ私の画力不足でわかりにくかったかと思います。 なので、分かりやすく犬の世界に例えてご説明します。 1.キックボクシング基礎クラス練習 2.キックボクシング上級者クラス ①最強の…

【マンガ】 キックボクシングジム グループレッスンの天国と地獄!実力者との練習はタメになる!

さてキックボクシングジムというのは面白いもので、選手コースでもなければ結構自由に練習させてくれるジムもあります。 私の通っているジムは、本当に自由で好きな練習やトレーニングを自分でやれます。逆に言うと分からない初心者は困りますよね。そんな時…

格闘技用マウスピース・マウスガードの作り方・カットの仕方!ボクシングや空手で使います

ボクシングや空手をする上でケガ防止で必要なマウスピースですが、意外とその作り方が難しいですね。 今回は私がトレーナーに色々と聞いて、ネットで調べてその作り方を備忘のため書き残したいと思います。 はじめに 1.格闘技用マウスピースのつくり方 1−…

【空手で解決】男女の出会いはキックボクシングジム・格闘技のジムで!その理由とは!?

今回の空手で解決は、ちょっと想像しにくいかもしれませんが、格闘技と出会いについてです。 先日会員さんと話をしていた所、一緒にジムに通っている会社の後輩女性が結婚する事になって、お相手がなんと同じジムに通う会員だったそうです。そう!出会いは格…

痛む拳とその対処方法!サンドバッグを利用した練習。キックボクシング!

この記事は随分前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿です。 サンドバッグを叩きたいというのが私のやりたい事でした。 以前通っていたジムでは、練習の一環としてサンドバッグがあったので、あまり自由にサンドバッグ打ちをすることができませんで…