カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

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もくじ このブログでは、 1.このブログについて 2.主なカテゴリはこちら!! 【おすすめ記事について】 ①タイプ別おすすめ記事一覧 ②お勧めの記事!? ③チャレンジシリーズ ④格闘用品・商品紹介シリーズ ⑤ちょっといい話 ⑥ノークレームシリーズ ⑦ダイエ…

オジサンの臭いを撃退!加齢臭をぶっ飛ばせ!

年をとると出てくると言われる加齢臭。 これを回避するためには、トレーニングが有効です。 1.加齢臭をぶっ飛ばせ! 2.加齢臭の原因・理由 3.加齢臭にならない人 3.終わりに 1.加齢臭をぶっ飛ばせ! さて加齢臭というのは、いわゆる「オジサンの臭…

基礎体力を養う楽しいトレーニング方法

基礎体力をあげよう!空手に限らず基礎体力は重要です。 1.練習も楽しくやりましょう 2.トレーニングは楽しい 3.終わりに 1.練習も楽しくやりましょう 空手なんだから四股立ちしながら突きを1000本打つぞ!というのもありかもしれません。ひたす…

初心者のための空手練習法 ハンドミットでいろんな練習!

1.空手の初心者は何をすれば良い? さて、初心者しかいない空手の練習は何が良いのでしょうか? 私はシンプルに沢山突いて、沢山蹴れば良いと思います。 素人が間違った練習をして変なクセが、、とか言うこともあるかもしれませんが、それでもなお、たくさ…

楽しさを追求する空手愛好家たちの週末集会 エンジョイ空手道

週末になるとどこからともなく、仲間たちが集ってきます。そんな草野球や同好会みたいなノリでやる空手の集まり。単純に楽しいものです。 私はこれを「エンジョイ空手道」といっています。 1.組手を楽しもう! 健康づくりのためにとか、そういうのもあるか…

キックボクシングの死亡事故の現実とその原因

スポーツにおける死亡事故は、我々の知らないだけで実は結構多いものです。危険を時に伴う空手や格闘技に於いても、絶対に安全とは言い切れません。 普通にやっていれば事故はそこまで起こりませんが、不運が重なりなくなってしまう方が居るのも事実。 指導…

スパーリングの雰囲気とトラブルメーカーの存在

スパーリング(マススパーリング)は楽しくやりましょう! その場をうまくコントロールして、楽しい練習にしましょう!

ムエタイ式マススパーのレンチュン:試合感を養う練習法

本日はキックボクシングや空手でも役立つ練習方法「レンチュン」について書いてみたいと思います。 1.レンチュンとは何だ? 2.レンチュンのやり方 3.レンチュンの応用 4.終わりに 1.レンチュンとは何だ? レンチュン(もしくはレンチューン)とは…

フルコンタクト空手の熱き戦いから生まれる“青あざ”の記録

今回は、私が最近体験したフルコンタクト空手の練習でできた青あざについてお話ししたいと思います。痛みと共に感じた成長や充実感、そして回復までの経過をシェアしていきますね。 1.フルコン空手の組手に挑戦! 2.青あざとその経過 Day 1: 激しい打撃…

タックルの基本技術と攻撃パターン

MMA

MMAの基本的な技のタックルについてです。 基本と言ってもこれがまたメチャクチャ難しいのです。 1.タックルとは何だ? 2.タックルの基本 3.タックルのやり方 4.タックルの防御 5.終わりに 1.タックルとは何だ? タックルという言葉を聞いて…

空手の黒帯偽装問題

本日は帯にまつわるお話。 その黒帯は本当に黒いのか?というお話です。 1.稀に聞く帯の色偽装 2.なぜ黒帯をまかない? 2−1.前の道場を辞めたから 2−2.我が道を行く 2−3.大会で勝ちたいから! 3.帯を汚して強く見せる 4.終わりに 1.稀に…

私の経験に基づく武道・格闘技メーカーの評価とおすすめ度合い

格闘技とか武道の道具のメーカーって普通の人にはちょっと馴染みがないですよね。 私がこれまで使った道具のメーカー評価とおすすめ度合いについて書きたいと思います。 1.メーカー評価 1−1.ウィニング(Winning) 1−2.WINDY 1−3.TWINS 1−…