※この記事は随分前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿です。 空手の練習の一環で、拳立て伏せがあります。 これは拳と手首を鍛える為にするのですが、慣れないとなかなか痛いです。拳立てのポイントは、人差し指と中指の付け根のボコッとした部分「…