よく聞かれますので、私の持論をお話します。 オブラートに包んでもしょうがないので、本音で書いてみたいと思います。 まぁ、とはいえ私は兄弟喧嘩以外で実際に喧嘩をした事はありません。 ましてや40過ぎた大の大人です。 もはや殴り合いのケンカするこ…
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。 今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。 www.karatekagolf.com さて、今週はどうだったのでしょうか? 振り返ってみたいと思います。 1.夜ダイエットについて 2. 2週目速報(日記風)…
私はあまり人と争わない人生だったと思います。 よく言うライバルという言葉にピンと来ません。 そんな私がライバルについて少し書いてみたいと思います。 1.ライバルってなに!? 2.ライバル 出現!? ①キックのジムで出会う私と同世代以上のオジサンた…
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。 今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。 www.karatekagolf.com さて、今週はどうだったのでしょうか? 振り返ってみたいと思います。 1.夜ダイエットについて 2. 2週目速報(日記風)…
あくまで私個人の意見です。 世の中、空手というか、スポーツや武道、格闘技は色々なものがあります。 ちなみに私の格闘技経験は、伝統派空手、ボクシング、キックボクシングです。 その中でやはり 伝統派空手はオススメ だと思います。 なぜそう思うのか? …
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。 格闘ダイエットは大失敗に終わりました。 www.karatekagolf.com 2020年になって過去最高(悪い意味で)を記録したことで、 今回は真面目にダイエットに取り組む必要があります。 1.ダイエ…
今回はキックのジムや空手の稽古に通うモチベーションについてを少し書きたいと思います。 ちなみに過去にもこんな記事を書いてます。 www.karatekagolf.com 意外な落とし穴もあるのですよ。 1.トレーニングや稽古のモチベーションについて ①ジム・稽古に…
さて無理だと思っていた 全空連の公認段位、 「初段」に合格することができました。 以前は本当にだめだと思っていましたが、、汗 www.karatekagolf.com では、公認段位を取ったら何に使うのか?なんの役に立つのか? をちょっと書いてみたいと思います。 1…
1.前回のおさらい 2.第3ラウンド 衝撃のKO!? 3.第3ラウンドの結果 1.前回のおさらい 身長170cm(察してください) 体重73.4kg 第一ラウンドは様子見のラウンドでした。 www.karatekagolf.com 第二ラウンドの飲み会攻勢はすごかった…
2020年の正月になりました。 昨年同様に今年の目標を立てたいと思います。 また昨年2019年の振り返りをします。 ということで、まずは昨年の振り返りです。 昨年立てた目標は以下のとおりです。 www.karatekagolf.com 1.2019年(昨年)の目標…
私はジョギングとかマラソンとかが苦手でした。 というか長距離走る事がそもそも「嫌い」でした。 そんな私が40過ぎて発見したランニング・ジョギングの方法を書いてみたいと思います。 私の勝手なやり方ですので、まぁご参考までに! 1.ジョギング・ラン…