もくじ このブログでは、 １．このブログについて ２．主なカテゴリはこちら！！ 【おすすめ記事について】 ①タイプ別おすすめ記事一覧 ②お勧めの記事！？ ③チャレンジシリーズ ④格闘用品・商品紹介シリーズ ⑤ちょっといい話 ⑥ノークレームシリーズ ⑦ダイエ…

１．はじめに（撃砕の型について） ２．撃砕第一のポイント・コツ ２－１．立礼からの臨戦態勢へ ２－２．左右の攻防 ２－３．前後の攻防（前向き） ２－４．前後の攻防（後ろ向き） ２－５．最後の攻撃パート ３．最後にまとめ １．はじめに（撃砕の型につ…

１．前回のおさらい ２．第２ラウンド サンドバッグ状態！飲み会総攻撃に備えろ！ ①１２月９日（月）・・・優勢 ②１２月１０日（火）・・・劣勢 ③１２月１１日（水）・・・劣勢 ④１２月１２日（木）・・・劣勢 ⑤１２月１３日（金）・・・劣勢 ３．第２ラウン…

身長１７０ｃｍ（察してください） 体重７３．８ｋｇ これがリアルな私の体です。 １．はじめに ２．格闘風ダイエットとは！？ ３．第一ラウンド ゴング！！試合（ダイエット）開始！！ １２月２日（月）・・・ドロー １２月３日（火）・・・ドロー １１月４…

ジムメイトの話 私が通っているキックボクシングのジムはぬるいジムです。 現役プロがバリバリいるという訳ではありません。 世間一般でいうところの一般会員が多数おり、そのほとんどが初心者や女性であり、そこから初めて格闘技を始めるという感じのジムで…

開脚について過去何度か書いてきましたが、これが最後です。 ついに開脚・股割りの方法を発見してしまいました。 最後の手段です。 これで出来なきゃもう諦めます。 １．開脚とは何だ？ ２．開脚できない理由 ３．決定版 大人の開脚方法！！ ステップ１ 機械…

私が護身術を習ったのは、随分昔のことです。 最初に通ったキックのジムにいた風変わりなオジさんに話を聞きました。 www.karatekagolf.com まぁ、これはほぼ参考にならないですが、、。 一方で今のジムに護身術クラスというクラスが以前はありまして、元警…

昔の国語の教科書に載っていた言葉 「はたらけど はたらけど猶わが生活楽にならざり ぢっと手を見る」 そう、じっと手を見ているとふと気が付きました。 いつの間にか、どれだけサンドバッグを叩こうとも あまり拳が痛くなることが無くなったと思います。 以…

強いパンチを打つ方法について、、、というか「やる気のスイッチ」の話 たまにジムでサンドバッグの打ち込みの練習をしていると、トレーナーから強くストレート打つように言われることがあります。 希にですが、トレーナが強く打たせるために言うセリフでこ…

ハイキック生活も2か月目に入りました。 さて、少し振り返ります。 8月に投稿したのが第1回目でした。 www.karatekagolf.com そこからカウントすると、現在11月になったので実は2か月どころか3か月経ったのですね。 ではハイキックは3か月も経ったら打てるよ…

雑巾がけをしたのはいつ以来でしょうか？ 学校の掃除の時間に雑巾がけを競走したなんて人も多いと思います。 本日はそんな雑巾がけについてのお話です。 １．雑巾がけあれこれ ２．雑巾がけの効果 ３．雑巾がけのフォーム ４．まとめ １．雑巾がけあれこれ …