さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。 格闘ダイエットは大失敗に終わりました。 www.karatekagolf.com ２０２０年になって過去最高（悪い意味で）を記録したことで、 今回は真面目にダイエットに取り組む必要があります。 １．ダイエ…