カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2019-10-27から1日間の記事一覧

【空手】雑巾がけはトレーニング!?雑巾の掛け方!脚力アップ!?

雑巾がけをしたのはいつ以来でしょうか? 学校の掃除の時間に雑巾がけを競走したなんて人も多いと思います。 本日はそんな雑巾がけについてのお話です。 1.雑巾がけあれこれ 2.雑巾がけの効果 3.雑巾がけのフォーム 4.まとめ 1.雑巾がけあれこれ …