キックのジムに通い始めて、結構が経ちまして、怪我もたくさんしました。今回は拳の怪我とその防止について改めて記事を書きたいと思います。 過去はこんな記事でした。 www.karatekagolf.com 拳の怪我って？ 拳の怪我の状態について 怪我をしないためには？…

上級者との練習は常に緊張感を持って望まなくてはなりません。 過去にこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com ということで、本日は大男上級者の人との練習のひとコマです。 キックボクシングというかボクシングにおいて、体重…

上級者との練習は常に緊張感を持って臨まなくてはなりません。 過去にこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com ということで、本日はプロの試合に出ちゃうレベルの人との練習のひとコマです。キックボクシングジムにいると、や…

さて、前回の記事でこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com では、実際に何が地獄なのかという点を少しご説明したいと思います。 上級者と練習する場合、相手が明らかに初心者相手だと、かなり力を抜いた蹴りやキックを出して…

スポーツにおいて、目は非常に大事ですね。目が悪いことでパフォーマンスを発揮できない人もたくさんいるのではないでしょうか。 空手やキックボクシングも同様です。目がいい事は大事です。メガネしながらだと何かと困るし、目が見えないと色々と不利な面も…

キックボクシングジムに通い最近はスパーリングも精力的にこなしております。でもスパーリングは難しいのです。なにせ相手も動いているし攻撃もしてくるワケですから、単純な攻撃は通用しません。 こうして本を買ってきて、整理したり。 ジムのサンドバック…

前回の記事でこんなのを書きました。 www.karatekagolf.com 正直イマイチ私の画力不足でわかりにくかったかと思います。 なので、分かりやすく犬の世界に例えてご説明します。 １．キックボクシング基礎クラス練習 ２．キックボクシング上級者クラス ①最強の…

さてキックボクシングジムというのは面白いもので、選手コースでもなければ結構自由に練習させてくれるジムもあります。 私の通っているジムは、本当に自由で好きな練習やトレーニングを自分でやれます。逆に言うと分からない初心者は困りますよね。そんな時…

組手２回戦は１－３で敗戦しました。汗だくです。楽しかったですね！ が、当然納得してません。体力が無いのでまぁ終わってよかったという気もしましたが、ですが納得の負けではございません。

ボクシングや空手をする上でケガ防止で必要なマウスピースですが、意外とその作り方が難しいですね。 今回は私がトレーナーに色々と聞いて、ネットで調べてその作り方を備忘のため書き残したいと思います。 はじめに １．格闘技用マウスピースのつくり方 １−…

本日の体重 ６９．１ｋｇ ＢＭＩ２４．１ 体脂肪率１７．１％ あーあー、体重が戻っちゃいましたね。前回７月１９日のダイエット日記を見ると６７．９ｋｇだったのが、本日７月２７日は６９．１ｋｇですね。うーん、条件は同じくジムの後に図っているので、…