思えば２年前、２０１８年１１月、私はキックボクシングの試合に出ました。 その時の体重は、６６キロ。 www.karatekagolf.com それが今は、７３ｋｇ。練習もダラダラ、こんなんじゃダメだ！ あの時の情熱と体重を取り戻したいです。 １．サウナダイエットに…