本日の体重 69.6kg BMI 24.2 体脂肪率18.6% まぁ、二日続けてキックのジムに行ったのと、夕御飯を抑えているのでまぁ、そんなもんでしょう。とりあえず70kg切りをしている事は評価しましょう。 目標の64kgを目指すためにも、まず…
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