カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2020-10-08から1日間の記事一覧

メンタルケアは格闘技で!?空手は心の駆け込み寺!?ストレスをノックアウト!

格闘技の魅力の一つにストレス解消というものがあると思います。 そしてそれはメンタルヘルスに繋がるのだと私は思います。 1.心の病気とメンタルについて 2.メンタルケアとしての空手、格闘技 2-1.ストレス解消方法 2-2.ストレス解消方法の弊害…