格闘雑記 【空手・キック】ライバルの話 ライバルの出現は大いなるチャンス！
私はあまり人と争わない人生だったと思います。よく言うライバルという言葉にピンと来ません。そんな私がライバルについて少し書いてみたいと思います。１．ライバルってなに！？２．ライバル 出現！？①キックのジムで出会う私と同世代以上のオジサンたち②...
2020-01
格闘雑記 減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】２週目 目指せ１０キロ！巡る体重！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。www.karatekagolf.comさて、今週はどうだったのでしょうか？振り返ってみたいと思います。 １．夜ダイエットについて２． ２週...
空手 それでもやっぱり武道・格闘技で伝統派空手をおすすめする４つの理由
あくまで私個人の意見です。世の中、空手というか、スポーツや武道、格闘技は色々なものがあります。ちなみに私の格闘技経験は、伝統派空手、ボクシング、キックボクシングです。その中でやはり伝統派空手はオススメだと思います。なぜそう思うのか？を書きた...
減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】１週目 目指せ１０キロ！信じるものは救われる！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。格闘ダイエットは大失敗に終わりました。www.karatekagolf.com２０２０年になって過去最高（悪い意味で）を記録したことで、 今回は真面目にダイエットに取り組む必要があり...
格闘雑記 【空手・キック】ジム通いや稽古のモチベーションの上げ方、継続させる方法！
今回はキックのジムや空手の稽古に通うモチベーションについてを少し書きたいと思います。ちなみに過去にもこんな記事を書いてます。www.karatekagolf.com意外な落とし穴もあるのですよ。１．トレーニングや稽古のモチベーションについて...
空手 【空手】全空連の公認段位初段に合格した！何のため？何に役立つ？
さて無理だと思っていた全空連の公認段位、「初段」に合格することができました。以前は本当にだめだと思っていましたが、、汗www.karatekagolf.comでは、公認段位を取ったら何に使うのか？なんの役に立つのか？をちょっと書いてみたいと...
減量・ダイエット 【格闘風ダイエット】第３ラウンド 年末年始！？まさかのＫＯ負け！？
１．前回のおさらい２．第３ラウンド 衝撃のＫＯ！？３．第３ラウンドの結果 １．前回のおさらい身長１７０ｃｍ（察してください）体重７３．４ｋｇ第一ラウンドは様子見のラウンドでした。www.karatekagolf.com第二ラウンドの飲み会攻...
格闘雑記 【空手・キック】2020年正月 今年の格闘技的な目標を立ててみる。昨年の目標達成度合いは！？
２０２０年の正月になりました。昨年同様に今年の目標を立てたいと思います。また昨年２０１９年の振り返りをします。ということで、まずは昨年の振り返りです。昨年立てた目標は以下のとおりです。www.karatekagolf.com１．２０１９年（...
減量・ダイエット 中年素人向け楽しいジョギング・ランニング方法！痩せる！？ダイエット？
私はジョギングとかマラソンとかが苦手でした。というか長距離走る事がそもそも「嫌い」でした。そんな私が40過ぎて発見したランニング・ジョギングの方法を書いてみたいと思います。私の勝手なやり方ですので、まぁご参考までに！１．ジョギング・ランニン...
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