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あなたの回し蹴りが「重くなる」!中段蹴りの衝撃を倍増させる秘密の練習方法!!

中段蹴りを研究しよう!空手ウサギです!皆さんの得意技は何ですか?破壊力のある中段蹴りを追求しています。今回は、その中段蹴りの威力を劇的にアップさせる、ちょっと変わった秘密の練習法をご紹介します。これを実践すれば、あなたの中段廻し蹴りが「レベ...
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フルコン空手組手は最強の筋トレ!実戦で「使える体」を鍛える効果と打ち方

空手ウサギです。今回は、フルコンタクト風空手の「組手(組手稽古)」に焦点を当て、それがどのように全身運動、特に筋力トレーニングとして機能するのか、その効果と実践的な側面について記載します。伝統派空手とは異なる「実戦の間合い」の理解空手には様...
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空手の審判をやろう!講習会での指摘・立ち振舞などのポイントについて

よく考えてみたら、このブログはそもそも備忘録のために作ったものです。今空手の組手審判の資格を取ろうと考えていますが、何気なくてみていた審判という人達の動きは、実に洗練されており、動き方にもルールなどが存在します。常に威厳を持って、試合をコン...