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中段蹴りを研究しよう！空手ウサギです！皆さんの得意技は何ですか？破壊力のある中段蹴りを追求しています。今回は、その中段蹴りの威力を劇的にアップさせる、ちょっと変わった秘密の練習法をご紹介します。これを実践すれば、あなたの中段廻し蹴りが「レベ...

空手ウサギです。今回は、フルコンタクト風空手の「組手（組手稽古）」に焦点を当て、それがどのように全身運動、特に筋力トレーニングとして機能するのか、その効果と実践的な側面について記載します。伝統派空手とは異なる「実戦の間合い」の理解空手には様...