2020-11

いよいよ腹筋を６つに割って、シックスパックを手に入れようと思います。 ４４歳から腹筋を鍛えるシックスパックチャレンジ！！   １．前回の私（１か月前） ２．１か月腹筋を行った結果！？ ３．次の１ヶ月に向けて！ ４．シックスパックの為の腹筋の...

キックボクシングをやっている女性が増えているそうです。 実際のところどうなのでしょうか？   １．キックのジムに女性は本当に存在するのか？ ２．女性キックボクサーのバックグラウンドは？ ３．格闘女子・キックガールが増えた理由 ３－１．女性が...

東京のキックボクシングジムについてのご紹介シリーズ！ 今回は江戸川区のキックボクシングジムをまとめます。 グーグルマップに表示されたジムを中心に記載します。 また口コミコメントとかホームページを見た私の率直な感想も。 ※グーグルマップに出て...

よくアドレナリンが出ているから、痛くないという話を聞きますよね。 でも別にアドレナリンを見たわけじゃないし、本当のところどうなのでしょうか？   １．アドレナリンとは何だ？ ２．アドレナリンの効果 ２－１．心筋の収縮を強化 ２－２．血糖値を...

キックボクシングのジムに限った話ではないかもしれませんが、大手のジムと個人のジムだったらどっちが良いのでしょうか？ 以前の私ならば、大手のジムの方が良い！と言っていましたが、最近少しだけ考え方が変わってきました。   １．大手のジムのメリッ...

武道・武術・格闘技をしているとたまに 「ガチ勢」 「エンジョイ勢」 という言葉、聞いたことありませんか？ さて、皆さんはどちらなのでしょうか？ そしてその割合はいかがでしょうか？ ※諸説あります。笑   １．そもそもガチ勢・エンジョイ勢とは...

思えば２年前、２０１８年１１月、私はキックボクシングの試合に出ました。 その時の体重は、６６キロ。 www.karatekagolf.com それが今は、７３ｋｇ。練習もダラダラ、こんなんじゃダメだ！ あの時の情熱と体重を取り戻したいです。...