キックボクシング ボクシンググローブのお手入れ方法!保管方法・除菌・消臭方法! 先日ツイッターにボクシンググローブの乾燥方法が話題になっていました。人それぞれ違うとは思いますが、私の場合のお手入れ方法をご紹介します。 1.ボクシンググローブと汚れについて2.練習直後のボクシンググローブのお手入れ方法2-1.アルコールを... 2020.10.31 キックボクシング
健康・病気 シックスパックチャレンジ!1分の筋トレで腹筋は割れるのか!? いよいよ腹筋を6つに割って、シックスパックを手に入れようと思います。44歳から腹筋を鍛えるシックスパックチャレンジ!! 1.腹筋を鍛える意味!?2.自分の腹筋を理解しよう!3.シックスパックの為の腹筋のやり方4.終わりに 1.腹筋を鍛える意... 2020.10.24 健康・病気
空手 空手の型(形)は役に立つ?役に立たない?やっても意味ないの?実際は? 空手の型(形)って練習して意味あるの?実際役に立つの?踊りなの?なんなの?今日はそんな空手の型についてです。※あくまで個人の見解です。 1.空手の型(形)って何?2.空手の型(形)は使えない・役に立たない説3.型(形)は役立つ?役立たない?... 2020.10.18 空手
空手 【空手】空手の型(形)は本当に役に立つのか?SNS(Twitter)で聞いてみた結果!? 空手の型(形)って役に立つの?なかなか終わらない論争に終止符を打つため!ネットSNSで聞いてみた!! 1.ツイッターで大調査!2.空手の型は役に立つのか?アンケート結果!3.アンケート結果考察4.アンケート時の空手家のみなさんのコメント5.... 2020.10.11 空手
健康・病気 メンタルケアは格闘技で!?空手は心の駆け込み寺!?ストレスをノックアウト! 格闘技の魅力の一つにストレス解消というものがあると思います。そしてそれはメンタルヘルスに繋がるのだと私は思います。 1.心の病気とメンタルについて2.メンタルケアとしての空手、格闘技2-1.ストレス解消方法2-2.ストレス解消方法の弊害3.... 2020.10.08 健康・病気
格闘雑記 ボクシングとキックボクシングの違い 結構違うのです! ボクシングとキックボクシングの違いってなんだかわかりますか?同じボクシングの名前がついているものの、結構違うものです。 1.ボクシングとキックボクシングの歴史2.ボクシングとキックボクシングのルールや特徴の違い2-1.ボクシングとは2-2.... 2020.10.04 格闘雑記