キックテクニック 【格闘技術】左フックの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング
突然ですが「一番好きなパンチは？」 と聞かれたならば私の場合はフックだと思います。 このフックというパンチが大好きです。 キックボクシングを習い始めて、最初の頃だったと思います。 ある日トレーナーにフックの打ち方を習い、サンドバッグに打...
2019-01
キックテクニック キックボクシング マウスピース・マウスガードの洗浄と保管方法 １００均アイテムを利用します
格闘技をする上で使うマウスピースですが、皆さんはどのようにしておりますでしょうか。 マウスピースの保管方法ってどうやっていますか？ ちなみに私は格闘用のマウスピースについて書いていますが、他の用途のマウスピースも一緒だと思います。 １．...
キックテクニック 【格闘技術】右ミドルキック（中段蹴り）の打ち方・コツ・ポイント 初心者向け！
さて格闘技術のご紹介、今回は右のミドルキック（空手なら中段蹴り）についてです。やはりキックボクシングや空手をやっているからには、蹴り技は是非とも覚えたいところですね。 初心者の方向け空手・キックボクシングの基本技をご紹介したいと思います。 ...
空手の魅力 【空手の魅力】⑥気合い（きあい）が入ると力が出る！？ 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ
空手の魅力シリーズ今回は「気合い（きあい）」についてです。 まぁ、気合と言われると、精神的なものだと思うかもしれませんね。 有名なプロレスラーのアニマル浜口さんの「気合だァ！！」は有名ですね。 空手の中でもやはり気合は非常に重要な要素で...
キックテクニック 【格闘技術】ストレートの打ち方・コツ・ポイント ボクシング初心者向け基本の打ち方
右の必殺ブロー！パンチといえば王道ストレートの打ち方です。 今回はそのポイントやコツなんかを少し書いてみたいと思います。 １．ストレートってなんだ？ ２．ストレートの打ち方・ポイント ①ストレート時のガード ②右肩・左肩の使い方 ⑤左足の...
空手の魅力 【空手の魅力】⑤形（型）の深い意味とその大きな効果！ 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ
空手の魅力シリーズ今回は、形（型）についてです。 形は簡単であり難しいのです。この意味わかりますか？ １．形ってなんだ？ ２．形（型）の効果を実感できない理由 ３．形（型）とは「戦うため」の教科書である ４．形（型）の難しさ ５．形（型）の...
格闘雑記 体の硬い大人向け 空手の為の股割・柔軟・ストレッチのやり方【中級編】
今日は私の柔軟・股割方法をご紹介します！！の第二弾です。 今回は誰でも無理せずできる柔軟方法中級編です。 ＳＴＥＰ１・・・体の柔軟部分に命令する ＳＴＥＰ２・・・柔軟の目標を明確にする ＳＴＥＰ３・・・柔軟は風呂上り！？ ４．まとめ 前...
ベストセレクション 30代・40代から空手をやりたい・始めたい人の質問、疑問（初心者から黒帯まで）
30代・40代から空手をやりたい・始めたい人の質問、疑問に正直な感想を書きます。良いところもあれば悪いところもあるのも事実。でも色々トータルしたらとても良いものです。もし迷われているのであれば始めてみてはいかがでしょうか？
キックボクシング 30代・40代からキックボクシングをやりたい・始めたい人の質問、疑問（中年素人でも意外とイケます。）
30代、40代からキックボクシングを始めたい人の疑問・質問にお答えします。中年なんて言わせない！まだまだイケます！
商品紹介 【キック道具】キックボクシングの練習や試合に必要なもの！必須アイテム・お役立ちグッズ・おすすめ道具をご紹介！
今回は「キックボクシング」を学んだ事を通じて、これは役に立つ・必要だろうというグッズをご紹介したいと思います。 併せて試合で使うものや、練習に便利な道具もご紹介します。 キックパンツ（ムエタイパンツ） パンチンググローブ １６オンスグロ...