格闘雑記 目指せ！カリスマ指導者！？空手とキックボクシングで見た理想の先生！
ふと思ったのですが、今空手クラブの大人の会員さんが入ってくれて、どうしたらこの人達に楽しく通ってもらえるのだろうか？そんな事をふと思います。１．魅力ある道場は先生次第！？２．私が見た！魅力的な指導者２−１．ダンディな空手の先生２−２．若者を...
2021-10
格闘雑記 道場運営 空手クラブの立ち上げて半年（６ヶ月）！反省と振り返り！ 道場運営日誌⑯
空手道クラブを立ち上げました。道場運営について少し書き置きたいと思います。想像以上に難しいものだと実感しますが、それでも楽しいものですね。１．稽古開始６ヶ月の振り返り１−１．稽古実績１−２．指導内容１−３．見学者、体験者、入会者２．怪我、ト...
空手練習方法 透明なシートで反応を早くする練習方法 空手・格闘技アイディアグッズ
空手や格闘技は一瞬の判断や反応を求められる場合が多いのですが、こんな練習方法はどうでしょう？１．透明なシートで素早く反応する練習１−１．準備するもの１−２．練習ルール１−３．シートの応用２．タッチする練習の狙いと効果３．終わりに １．透明な...
格闘雑記 整理体操・整理運動の重要さを知る！中年の武道・格闘技と体のケア！
武道・格闘技において、整理体操というものが重要であることは皆様意識されておりますでしょうか？１．整理体操とは何？２．中高年の体と整理運動３．柔軟性の低下と股関節痛４．整理体操でトレーニング後のケアを５．終わりに １．整理体操とは何？そもそも...
商品紹介 百均のプールスティックで空手の練習！？怪我なく安全に防御と意識付け！？
１００円ショップには様々なアイテムがありますが、意外な商品が空手、格闘技に役立つ場合もあるかもしれません！？１．グッズ紹介！セリアのプールスティック２．プールスティックの使い方２−１．活用・利用方法２−２．プールスティックの練習時良い点２−...