2023-05

格闘雑記

30代の大人の男女におすすめする8つの武道・格闘技

三十代の人がもし趣味として武道・格闘技をしたいと思うのであれば、お勧めしたいものを勝手におすすめします。 1.30代の大人におすすめする武道・格闘技 1−1.ボクシング 1−2.キックボクシング 1−3.伝統派空手 1−4.MMA(総合格闘...
空手練習方法

空手の練習方法と効果的な道具「プールスティック」の使い方

空手の練習方法のご紹介。 柔らかい棒を使った練習方法をご紹介します。 ちなみに正式名称は 「プールスティック」というものです。 1.プールスティックとは? 2.プールスティックを使った練習・稽古 3.練習方法例とポイント 3−1.突きのター...
空手練習方法

空手の練習におすすめ!ラダートレーニングのやり方

空手の練習方法のご紹介。 「ラダートレーニング」についてご紹介します。 1.ラダートレーニングとは? 2.ラダートレーニングのやり方 3.ラダートレーニングのポイント・注意点 4.終わりに   1.ラダートレーニングとは? ラダーとは、英語...
格闘雑記

10代・20代の若者にオススメする8つの武道・格闘技【2023年版】

十代の若者がもし趣味として武道・格闘技をしたいと思うのであれば、お勧めしたいものを勝手にランキングします。 1.10代・20代の若者におすすめする武道・格闘技 1−1.ボクシング 1−2.キックボクシング 1−3.伝統派空手 1−4.MMA...