聞いたことありませんか？ 格闘技をすると、肩こりがなくなるとか、、。 果たして本当なのでしょうか？ １．空手・格闘技で肩こり解消は本当？ 答えはマジです。 確かに肩こりは解消します。 というか、最初の１年くらいは別に何も変わりませんでした。 です…

重いパンチの打ち方！？についてです。 そもそもパンチの重さって何でしょう？ １．拳の重さ、パンチの重さって何？ ２．プロの世界のハードパンチャー ３．重いパンチの打ち方 ①体重を乗せたパンチ ②回転を使ったパンチ ③腕・肘の使い方 ４．まとめ １．拳…

東京のキックボクシングジムについてのご紹介シリーズ！ 今回は新宿区、新宿駅近郊のキックボクシングジムをまとめます。 グーグルマップに表示されたジムを中心に記載します。 また口コミコメントとかホームページを見た私の率直な感想も。 ※グーグルマップ…

２０１９年８月から始めたハイキック特訓シリーズです。 www.karatekagolf.com ハイキックの練習はいよいよ１１ヶ月目に突入し、来月でなんと１年になります！ 早いものです。 ではハイキックはどうなったでしょう？ 11ヶ月も経ったら打てるようになったので…

キックボクシングのテクニックシリーズ 禁断の秘技の一つ 「三日月蹴り」 についてです。 使いこなせれば、最強の蹴り技を手に入れたも同然かも！？ １．三日月蹴りとはなんだ？ ２．三日月蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前蹴り、ミドルキックとの違い ②三…

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「前蹴り」 についてです。 ある意味蹴り技の中でも最初の選択肢くらい重要です。 １．前蹴りとはなんだ？ ２．前蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前足（左足）の前蹴り ②後ろ足（右足）の前蹴…

キックボクシングのテクニックシリーズ 使い方が難しいですが、やられるととても嫌な 「奥足のローキック」 についてです。 １．奥足のローキックとはなんだ？ ２．奥足へのローキックのやり方・コツ・ポイント ３．奥足のローキックに関連するその他の技・…

キックボクシングのテクニックシリーズ 結構よく使う技の一つ 「インローキック」 についてです。 １．インローキックとはなんだ？ ２．インローキックのやり方・コツ・ポイント ３．インローキックに関連するその他の技・技術 ４．まとめ １．インローキッ…

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「ローキック」 についてです。 ローキックはペースを作る上でも非常に重要です。 １．ローキックとはなんだ？ ２．ローキックのやり方・コツ・ポイント ①ローキックの基本的な打ち方 ②走らせ…

みなさんも聞いたことありませんか？ ボディーブローのように効いてくるとか、それってどこまで本当なのでしょう？ １．ボディーブローのように効くとは！？ ２．ボディーブローのダメージとは？ ３．検証！？ボディーで一撃ダウンはある？ない？ ４．まとめ…

キックボクシングのテクニックシリーズ 基本中の基本、というか全ての基本です。 「移動」 についてです。 素人と経験者は一発でわかります。 非常に重要です。 １．移動・ステップとはなんだ？ ２．移動・ステップのやり方・コツ・ポイント ①ステップやり方…

皆さんはプロテイン飲んでますか？ 飲んでない人はちょっとだけ、もったいないかもしれません。 １．中年の体と仕事 ２．プロテインが救ってくれる！ ３．中年にプロテインが必要な５つの理由 ①超疲労回復効果 ②筋力強化で強くなる ③怪我の回復 ④道場やジム…

サボってたつもりもありませんが、今でもハイキックのための練習は続けていますよ！ 2019年 8月に投稿したのが第1回目でした。 www.karatekagolf.com そこからカウントすると、現在２０２０年６月になったのでなんと10ヶ月も経ったということなんですね。 で…

武道・格闘技とメンタルヘルスについてです。 専門家でもないし、科学的な根拠もないし、実証例もありません。 どうぞご興味のない方はスルーしてください。 あくまでの私個人の意見です。 それは違うとか、変なことを言うな！！という人もいると思います。 …

ふとドラゴンボールのスカウターのように、この人の強さってどれくらいだろう？ そんなのわかったらちょっと楽しくないですか？ 相手の強さがわかったら、ひょっとしたらなにかの役にたつかもしれません。 例えばオヤジ刈りに会った時に、誰から最初に倒せば…

武道や格闘系の動画を好きでよく見ます。 単に好きだから見ているだけですが、その動画のコメント欄に書かれるコメントを見ると思わず 「それは違う！」 「この人わかってんな！」 「ああ、知らないんだろうなぁ」 などと思う事が多々あります。 最近では動…

武道・格闘技をやっていて、たまに面白い話や良い話を聞けたりします。 また武道や格闘技をやっていたからこそ起こり得る体験なんてのも世の中にはあるのです。 空手や格闘技に関する私が過去に聞いたり・経験・体験した 「ちょっといい話」シリーズです。 …

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 オープンフィンガーグローブをご紹介します。 総合格闘技をやる人以外は、要らない！というのはちょっともったいない気がします。 １．オープンフィンガーグローブ（道具・用品・商品）の紹介 ①オープンフィ…

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 ヌンチャクをご紹介します。 いつ使うとか考えてはいけません。 ブルースリーに憧れるすべての格闘家へ １．ヌンチャク（道具・用品・商品）の紹介 ①スポンジヌンチャク ②木のヌンチャク ２．こんな人！こん…

皆さんは大人気の漫画 「鬼滅の刃」をご存知でしょうか？ その人気は少年少女にとどまらず、老若男女多くの人々を魅了しています。 今日は私なりに鬼滅の刃について書いてみたいと思います。 １．鬼滅の刃ってなんだ？？ ２．鬼滅の刃の呼吸について ①戦いは…

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 自立式のサンドバッグをご紹介します。 家でもやっぱり打ちたいですよね。 でもねぇ、、。 １．サンドバッグ（道具・用品・商品）の紹介 ①自立式サンドバッグ ②スタンド型の吊り下げサンドバッグ ２．こんな…

大人になってから、武道や格闘技を習う人って結構多いのです。 では何の競技が一番オススメなのでしょうか？ 私が独断と偏見で勝手にランキングを行います。 ※苦情やご意見は受け付けておりません！！ １．大人の武道・格闘技について ２．オススメの武道・…

キックボクシングのテクニックシリーズ 華麗な防御方法の一つ 「スウェー」 についてです。 非常に難しい技術ですが、これが使えるとカッコイイですね。 １．スウェーとはなんだ？ ２．スウェーのやり方・コツ・ポイント ３．スウェーに関連するその他の技・…

キックボクシングのテクニックシリーズ ボクシングの華麗な防御方法の一つでパンチをくぐる 「ウィービング」 についてです。 これが決まるとカッコイイのです！！ １．ウィービングとはなんだ？ ２．ウィービングのやり方・コツ・ポイント ３．ウィービング…

キックボクシングのテクニックシリーズ 今回はボクシングテクニックでもお馴染み防御方法！ 「ダッキング」 についてです。 １．ダッキングとはなんだ？ ２．ダッキングのやり方・コツ・ポイント ３．ダッキングに関連するその他の技・技術 ４．まとめ １．…

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 サウナスーツをご紹介します。 ダイエット・減量の最終兵器です！ 「最終兵器」っていうのがポイントです！ １．サウナスーツ（道具・用品・商品）の紹介 ①サウナスーツ ２．こんな人！こんな場面！でオスス…

キックボクシングのテクニックシリーズ 強烈な攻撃をがっちりガード 「ブロッキング」 についてです。 １．ブロッキングとはなんだ？ ２．ブロッキングのやり方・コツ・ポイント ３．ブロッキングに関連するその他の技術・テクニック ４．まとめ １．ブロッ…

キックボクシングのテクニックシリーズ 相手のパンチを手のひらで受けたり、払ったり、叩き落とす防御技の一つ 「パーリング」 についてです。 多分防御について基本のというか、一番使います。 そもそもパーリングって知っていますか？？ １．パーリングと…

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 大きなバッグの商品を紹介します。 空手・キック道具を運んだり入れておくのに欠かせません！ １．大きなバッグ（道具・用品・商品）の紹介 ①【イサミ】の大きなバッグ ②【超でかい】のバッグ ③【私が欲しい…

格闘技用・空手用の道具・用品紹介シリーズです。 バンテージの商品を紹介します。 ボクシングやキックボクシングの練習には欠かせません！ １．バンテージ（道具・用品・商品）の紹介 ①【アディダス】のバンテージ ②【ツインズ】のバンテージ ③【非伸縮】の…