カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等全くの未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた⑦ 試合当日 緊張感MAX会場入りと計量に臨む!

いよいよ試合当日の朝を迎えました。 朝起きてやはり気になるのは体重ですね。 昨日の夜の段階で、制限67.4kgを下回っているので、当然更に落ちているはずです。 測ってみたら66kgジャストです。※ちなみに写真はイメージです。 ここ数年では一番体…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた⑥ 5日前 対戦相手決定!当日の格好は?最後の1週間!

さていよいよ試合前1週間を切りました。 ここまでくるともう練習もそれほど強めには行わないようです。 例えばここで怪我をしたり疲労をためる訳にはいかないのですね。 とはいえ、何もしないのも不安なのでジムには相変わらず行き、軽めの練習をしたりトレ…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた⑤ 10日前 実戦感覚を磨け!作戦を立てて不安と恐怖の払拭を!

さて試合を10日前に控えて最後のトレーニングです。 もはやこの辺りになると、通常の団体練習であるクラス練習は行いません。 基本的には個人的に試合に向けての練習に特化します。 私の場合、マススパーリングが基本的な練習ですが、一人でサンドバッグ相…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた④ 15日前 初心者同士の試合向け練習方法!について

さて、試合15日前、約2週間前です。 この頃はとにかく場数を踏もうとマススパーを頻繁にやります。 マススパーやライトスパーをこなすことで、とにかく試合感を身につけたいわけですね。 ですが、基本的にマススパーリングは当然試合と違って本気で打ち合…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた③ 20日前 戦う為のスピリット!追い込み練習と気合注入!

さて試合に申し込んで以来、これまでと練習方法を変えます。 普段の練習であればクラスの団体練習に参加するのが私のパターンでしたが、今はスパーリングを中心とした実践的な練習に重きを置きます。 試合前20日前くらいの事です。 スパーリングといってもマ…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた② 25日前 試合に向けた作戦会議・戦術・理論を学ぶ

さて、試合出場を申し込んだ訳なのですが、実際の試合経験は当然ありません。 普段やる練習の中にマススパーリング(軽めのスパーリング)を多く取り入れようと考えてはいるものの、実際の試合の戦い方は今一わかっていません。 マススパーリングは勿論です…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた① 1ヶ月前 出場決意に至るまで

私は30代後半まで格闘技等やったこともありませんでした。 38の時に娘と一緒に伝統派の空手を始め、40になってキックボクシングを始めました。 そしてキックボクシングを始めて約2年が過ぎました。 ある時ボクシングの元日本ランキング1位の先生に言…

ZOZOスーツダイエット② 今日から俺は!?最強ボディを手に入れろ!

さて前回投稿から半月が経ちました。 ZOZOスーツダイエットはどのようになったのかお知らせいたします。 ちなみにキックボクシングの試合1週間前です。 www.karatekagolf.com 現在の体重は68.5kg 驚くことなかれほとんど変わっておりません! 試合の…

寸止めについて 止めるの為の練習!?

伝統派の空手はノンコンタクト(寸止め)の空手です。 何のことかというと、組手競技の際、突きは当てない事が決まりです。 特に小学生や中学生の試合の安全を図るため、当たった判定もどんどん厳しくなってきているらしく、いくら上手に突いたとしても当て…

【空手の魅力】④寸止めの組手 これぞ先人の知恵! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

今回の空手の魅力シリーズは「寸止め」についてです。 寸止めと言われると、何かとその是非について話題の対象になりますね。 「止めてどうする」とか「当てないとか意味わからない」とか。 さらに意外と知らない人も多くて、空手といえばフルコンタクト空手…

ZOZOスーツダイエット① 本当の強さと自分の発見!?最強ボディを手に入れろ!

過去にダイエットシリーズも何度かやってきましたが、今回は色々と理由があって少し変わったダイエットをしたいと思います。 名付けるならば「ZOZOスーツダイエット」もしくは「ZOZOタウンダイエット」とでも言えばよろしいでしょうか。 まぁ、なんだそりゃ…

【空手の魅力】③結構いるぞ!空手仲間と経験者 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

空手の魅力シリーズ 3回目の本日は「結構いるぞ!空手仲間と経験者」についてです。 空手仲間といっても、道場にいないとなかなか難しいかと思いきや、実は結構出会う機会があったりします。 例えばお客さんや関係会社の方との話題の中でふと空手の話になっ…

【空手の魅力】②武道の嗜み 礼に始まり礼に終わる! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

さて空手の魅力シリーズ 第2回目の今回は m(_ _)m 挨拶についてです。 「礼に始まり、礼に終わる」という言葉を聞いたことありますでしょうか。 空手だけではなく、柔道、剣道でも同じような事や作法があると思います。 いろいろな解釈があるかもしれません…

【空手の魅力】①身も心も切り替わる!空手衣と帯を身に付ける! 細かすぎて伝わらない空手の楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらない空手の魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズの第1回目です。 大人になって空手を始めて割と熱心にやっているとよく人に聞かれます。 「何がそんなに楽しいの?」 多分大人になって趣味がある人は、恐らくこんな聞かれ方をしませんかね? …

【空手の大会】組手競技はシニアの試合に出てみた!!結果はいかに!?

シニアという言葉にどんなイメージを持ちますか? シニアの人たちとか言うと、なんとなく引退した人たちを指すのかな?と思ったりもします。 ですが例えば、アイススケートでシニアと言えば、ジュニアの上の世代。オリンピックとかの大会に出てくる主力の人…