空手テクニック 【空手】構えについて 最強の構え方を手に入れろ！
今回は「構え」についてですさて空手に限らず、剣道でも柔道でもボクシングだって戦う時には必ず「構え」ます。要するに戦う前の体勢を作るわけですね。いかに相手の攻撃を防御し、こちらの攻撃を当てるかが勝負の分かれ目ですから、ただぼーっと突っ立てるわ...
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空手 【空手】代打の稽古指導！子供に楽しく教える方法！実は自分が楽しい！
空手を数年経つと希に師範の都合が付かない場合に代打指導の依頼があったりします。これが意外と楽しいというか、面白いのです。何が楽しいのかというと、特に子供たちに教えるとあっという間に体得してしまいます。自分の教えた技や動きを、組手に取り入れた...
空手の大会・試合 【空手】伝統派空手 組手の試合のルールと反則 オリンピックも同様です！
さて、知っているようで実は知らない。と言うか、やってなければ結構の人が、知らないであろう「伝統派空手道における組手のルール」についてです。１．空手の組手とは！？２．伝統派空手の試合（組手）って？３．組手のルール４．試合時間について５．体重別...
空手練習方法 【空手練習方法】⑨キャッチと捌き 攻撃を封じて隙を作る！圧倒的優位に！！
さてキックボクシング的空手練習方法の今回は、あまり空手の「組手」では使わないかもしれませんが、「キャッチ」と「捌き」です。これ空手の組手で使わないだけで、空手では実は当たり前なのかもしれません。伝統派空手の組手のルール上、掴んだり、抑えたり...
空手練習方法 【空手練習方法】⑧ミットの持ち合い！実戦感覚を体感 キックボクシング的空手練習方法
空手練習方法８回目の今回は「ミットの持ち合い」です。前回の記事で「ミット練習」を書きましたが、今回はミットをお互いに持って練習する事を少し書きたいと思います。割とミット練習自体をやっていない道場もあるようなので、もしあれば結構当たり前にやる...
空手練習方法 【空手練習方法】⑦打撃を極めろミット打ち！やはり安定の練習方法！
今回のキックボクシング的空手練習方法ですが、「ミット」です。キックボクシング的には当たり前ですし、普通の空手道場でも普通に練習する方法だと思います。ですが、私の会社の空手部の先輩（会社的には後輩）はミットを「やった事がない」といいます。彼は...
空手練習方法 【空手練習方法】⑥ガードだけマススパーリング！ 捌いて避けて防御を極めろ！
キックボクシング的空手練習方法６回目の今回は防御についてです。 同じような練習はいろいろあるような気がしますが、まぁたまにはどうでしょう？という感じでのご紹介です。今回私がご紹介したいのは、単に「相手の攻撃をひたすらガードだけする」というス...
空手練習方法 【空手練習方法】⑤パーリングで目慣らし！全ての防御はここから始まる！ キックボクシング的空手練習方法
さて、キックボクシング的空手練習方法の第五回目です。今回はキックボクシングとボクシングでは一般的な防御技である「パーリング」の練習方法です。 パーリングという言葉を聞いたことありますでしょうか？パーリングとは、このようにジャブやストレート等...
空手練習方法 【空手練習方法】④階段キック！ 蹴り技を極めろ！ キックボクシング的空手練習方法
キックボクシング的空手練習方法 ４回目の本日は「階段キック」です。これはキックボクシングや恐らくフルコン系の空手では、普通の練習だと思いますが、たまたまかもしれませんが、伝統派空手の蹴り技練習では見かけない練習だそうです。※私の周りの人だけ...
空手練習方法 【空手練習方法】③マス組手（スロー組手）！？ 体の使い方と連続技！ キックボクシング的空手練習方法
キックボクシング的空手練習方法３回目の今回は「マス組手」です！といっても何の事かというと、要するに軽い組手です。実戦感覚を積む事にもなりますが、それより何より技の確認、定着を行います。特に戦っている時の体の使い方と、連続技が学べると私は思い...