ボクシングや空手などの格闘技で「ボディーブローは後から効いてくる」とよく言われますが、その理由や仕組みを正確に知っている人は意外と少ないかもしれません。
結論から言うと、お腹（ボディ）への攻撃でダウンする主な理由は「蓄積ダメージ」と「一撃で効く急所・カウンター」の2つです。
今回は、なぜボディ攻撃がこれほどダメージになるのか、ダウンを奪うメカニズムを分かりやすく解説します。
ボディ攻撃（ボディブロー）が「後から効く」理由とダメージの蓄積
お腹への攻撃は、顔面を殴られて脳が揺れるノックアウトとは異なり、ダメージが少しずつ体に溜まっていく特徴があります。
お腹と一言で言っても、打たれる箇所や条件によって影響は様々です。
肝臓（レバー）: 激しい痛みが走り、足に力が入らなくなる
水月（みぞおち）: 呼吸が一時的にできなくなる
肋骨（脇腹）: 骨のない無防備な部分で衝撃がダイレクトに伝わる
グローブのサイズ（16オンスより8オンスやオープンフィンガーグローブ）や素手など、防具の有無によっても痛さは大幅に変わります。
お腹への攻撃と一言で言っても、いわゆる右側の肝臓（レバー）を攻撃することもあれば、水下（みぞおち）を攻撃したり、さらにレバーとは反対側を打つやり方なども色々とございます。やられた部分や強さによってダメージは様々ございます。
ただ基本的には顔面で脳を揺らされて、、、というノックアウトのようになりにくいの事実です。
ただしダメージは蓄積されます。軽くペシペシ打たれていただけなのに、そのうち軽くポイント打たれただけで倒れてしまうなんて事もあるのです。
これがいわゆるボディーは後から効いてくる、、という話ですね。
ボディも普通に痛いし効く
最初は「軽く打たれているだけ」に思えても、ダメージは確実に蓄積されます。試合の中盤から後半になると、軽く触れられただけで立っていられなくなるのが「ボディは後から効く」と言われる最大の理由です。
また、ガードの外から「見えていない状態」でもらう攻撃も、覚悟ができていないため致命的なダメージになります。
ボディへの攻撃で一撃ダウンする2つのメカニズム
ボディ攻撃はダメージの蓄積だけでなく、一撃でダウンを取れる瞬間が存在します。その理由は大きく分けて2つあります。
それは何かといいますと、
カウンターをもらった時と急所を突かれた時です。
カウンターは文字通りに、自分の攻撃やらで無防備になったところに、打ち込まれた場合。
急所を突かれるというのは、簡単に言えば肝臓を打たれるレバーブローや水下、ろっ骨などの骨のない部分を打たれたりする場合です。
カウンターをもらったタイミング
自分が攻撃を出して無防備になった瞬間（息を吐ききった時や体勢が崩れた時）に合わせられるカウンターは、絶大な威力を発揮します。
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<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>腕が伸びきったところに受ける中段蹴りは、結構な地獄です。
そんなに強く蹴っていないにもかかわらず、とんでもない衝撃が脇腹に来ます。
的確に急所を打ち抜かれたタイミング
人間のお腹には、的確な角度と力で打たれると一撃で動けなくなる「急所」が存在します。
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C6BJ50ivSGM/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C6BJ50ivSGM/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">この投稿をInstagramで見る</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; 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overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/C6BJ50ivSGM/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">習志野台空手道クラブ 船橋(@narashinodaikarate_funabashi)がシェアした投稿</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>相手がふっと気を抜いた瞬間や、腹筋に力が入っていない無防備なタイミングで急所を突かれると、パンチ一撃で崩れ落ちるようにダウンしてしまいます。
まとめ：ボディ攻撃の仕組みを理解して強烈なファイターを目指そう
ボディ攻撃でダウンが奪えるのは、単なる力任せではなく「蓄積ダメージ」「カウンター」「急所」という明確な理由があります。
プロボクシングの井上尚弥選手がボディでバンバン相手を倒せるのも、こうしたタイミングや急所を的確に狙う技術があるからです。
倒せるボディ攻撃の仕組みやタイミングを理解し、日々の練習で意識していくことで、格闘家としてさらにワンランク上の強さを目指していきましょう！
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