健康・病気 メンタルケアは格闘技で！？空手は心の駆け込み寺！？ストレスをノックアウト！
格闘技の魅力の一つにストレス解消というものがあると思います。そしてそれはメンタルヘルスに繋がるのだと私は思います。 １．心の病気とメンタルについて２．メンタルケアとしての空手、格闘技２－１．ストレス解消方法２－２．ストレス解消方法の弊害３．...
カラテウサギ
健康・病気 格闘雑記 ボクシングとキックボクシングの違い 結構違うのです！
ボクシングとキックボクシングの違いってなんだかわかりますか？同じボクシングの名前がついているものの、結構違うものです。 １．ボクシングとキックボクシングの歴史２．ボクシングとキックボクシングのルールや特徴の違い２－１．ボクシングとは２－２．...
格闘雑記 空手・キックボクシングの楽しい事で打線を組んだ！
空手やキックボクシングとか格闘技をやっていると、いろんな楽しい事があるのです。という事で楽しい事で打線を組みました。１．空手やキックの楽しい事２．先発オーダー発表1番 センター2番 セカンド 3番 ショート4番 サード5番 ライト6番 ファ...
キックテクニック 左ハイキック（上段蹴り）の打ち方・コツ・ポイント 体の硬い大人・初心者向け！
空手を初めて５年、キックを始めて４年。ついに私は憧れの「ハイキック（上段蹴り）」を習得しました。私のようにアラフォーから格闘技を始めた体の硬い人間には習得不可能と思われたハイキックです。そんな私でも打てるようになる！つまり誰でも打てるように...
空手練習方法 【空手】組手反省会 自分の動画を見て改善するポイント分析！
コロナで全然空手道場の練習に参加できないので、自分の組手の動画を見返してみたら下手くそで凹みます。見ているのも辛いですが、ですがここに沢山のヒントが隠されています！ １．動画は客観的に見えるので有効２．過去の動画を振り返ってみる①不用意な攻...
格闘雑記 空手・キックボクシングで言われた悲しい・残念だった言葉で打線を組んだ！
空手やキックボクシングとかをやっていると、いろんな人に色んなことを言われます。言われて悲しかった、辛かったなどマイナスな事で打線を組みました。 １．空手やキックをやると言われる事２．先発オーダー発表1番 センター2番 セカンド 3番 ショー...
格闘雑記 空手・キックボクシングで言われて嬉しかった言葉で打線を組んだ！
空手やキックボクシングとかをやっていると、いろんな人に色んなことを言われます。言われて嬉しかった事で打線を組みました。 １．空手やキックをやると言われる事２．先発オーダー発表1番 センター2番 セカンド 3番 ショート4番 サード5番 ライ...
特訓ハイキック ハイキックのポイントは柔軟性！？は本当か？固い中年男でもハイキックは打てる！？格闘技術研究所
格闘技術研究所では、様々な情報や自らの体験をもとに分析、検証を行い格闘技術の向上に活用します。今回は華麗な必殺技の一つ「ハイキック（上段廻し蹴り）」の柔軟性についてです。１．ハイキック（上段廻し蹴り）とはなんだ？２．ハイキックは何故難しいの...
キックボクシングジム 東京・豊島区・池袋のキックボクシングジム紹介 クチコミ評価とおすすめポイント
東京のキックボクシングジムについてのご紹介シリーズ！今回は豊島区、池袋駅近郊のキックボクシングジムをまとめます。グーグルマップに表示されたジムを中心に記載します。また口コミコメントとかホームページを見た私の率直な感想も。※グーグルマップに出...
プロテイン ピープロテインの効果と感想 ストイックな大人におすすめ！
最近話題になってきているプロテインを知っていますか？ホエイでもソイでもないプロテイン！黄色えんどう豆・玄米を主材料とした第三のプロテインピープロテイン（ＰＥＡプロテイン）です。１．ピープロテインについて２．ピープロテインにたどり着くまで３．...