格闘雑記 整理体操・整理運動の重要さを知る！中年の武道・格闘技と体のケア！
武道・格闘技において、整理体操というものが重要であることは皆様意識されておりますでしょうか？１．整理体操とは何？２．中高年の体と整理運動３．柔軟性の低下と股関節痛４．整理体操でトレーニング後のケアを５．終わりに １．整理体操とは何？そもそも...
格闘雑記 
商品紹介 百均のプールスティックで空手の練習！？怪我なく安全に防御と意識付け！？
１００円ショップには様々なアイテムがありますが、意外な商品が空手、格闘技に役立つ場合もあるかもしれません！？１．グッズ紹介！セリアのプールスティック２．プールスティックの使い方２−１．活用・利用方法２−２．プールスティックの練習時良い点２−...
道場運営 道場のチラシを新聞の折込広告で配ってみた！その驚きの結果は！？ 道場運営日誌⑮
空手道クラブを立ち上げました。道場運営について少し書き置きたいと思います。想像以上に難しいものだと実感しますが、それでも楽しいものですね。１．新聞の折込広告とは？２．ターゲットエリアの新聞店を探す３．シミュレーションしてみる！４．配った結果...
道場運営 道場のチラシをラクスルで作ってみた！これで集客間違いなし！？ 道場運営日誌⑭
空手道クラブを立ち上げました。道場運営について少し書き置きたいと思います。想像以上に難しいものだと実感しますが、それでも楽しいものですね。１．知名度を上げる方法とは？２．新聞折込広告で宣伝をする！２−１．新聞折込チラシと印刷業者２−２．ラク...
商品紹介 【便利グッズ紹介】ワークマンの軽量シューズ！屋外での稽古に最適！！
空手や格闘技に限りませんが、外でトレーニングや練習をする場合には靴が必要ですよね。そんなときはワークマンの軽量シューズを試してみては！？ １．グッズ紹介！ワークマンの靴今回の便利グッズ紹介はご存知働く人のお店「ワークマン」の靴です。何が良い...
商品紹介 【便利グッズ紹介】キッチンタイマー！空手・格闘技の稽古・トレーニング時に！
空手や格闘技に限りませんが、トレーニングや練習ををする上で時間はとても重要です。時間の管理はキッチンタイマーが簡易で簡単！ １．グッズ紹介！キッチンタイマーいや、紹介するほどのものではないのですが、ただこれほど便利な道具もないので、紹介した...
格闘雑記 伝統派空手に関するオススメのマンガ！！空手競技者にもおすすめ！？
伝統派空手をやっている人におすすめしたいマンガやアニメをご紹介します。なお完全に私の主観で書いています。悪しからず。１．伝統派空手に関するオススメのマンガ１−１．はじめの一歩１−２．瞬きより疾く１−３．ハンザスカイ１−４．空手小公子 小日向...
ノークレーム 【AI診断】武道・格闘技的キャラクター診断！？アナタは誰タイプ！？
武道、格闘技を学ぼうと思った時に、どの武道、格闘技が良いかをタイプ別に分けてみました。アナタは果たしてどのタイプでしょうか？アナタのお似合いの武道、格闘技はズバリ！！？１．武道・格闘技キャラタイプ診断１−１．パーソナルタイプ判別クイズ ２．...
空手 【空手道】帯の締め方・結び方 基本的な方法とは！？
帯を結ぶのは、一番最初に空手で習う事かもしれません。帯が結べないと話にならないかも！？１．帯の結び方２．終わりに注意点 １．帯の結び方基本的の帯の結び方です。まずは道場の先生に教わってください。違いがあったりします。とはいえぶっちゃけ動画で...
空手 ベスト・キッドに学ぶ ミヤギさんの指導者の実力 共感・ツッコミポイント
先日久々に「ベスト・キッド」を見ました。ダニエルさんの年齢に近かったのに、いつの間にかミヤギさんの年齢に近くなってしまいました。そして空手を経験して改めて見ると、ちょっと当時とは見方が違ったりもしますね。１．ミヤギさんの指導能力 ２．空手の...