減量・ダイエット 中年の健康問題 ダイエットは空手で解決！！
本当のことを言わねばなりません。会社の健康診断を受けると私の体重はメタボリックな部類に入ります。現実は厳しいもので、実はつい1年ほど前は、75キロ近くありました。ところが空手を始めてものすごい汗をかく事に気が付きました。わずか1年数か月でな...
カラテウサギ
減量・ダイエット 空手 漫画ノススメ 空手もマンガで上手くなる？
スポーツ全般に言えることですが、やはり上手な人のを目で見て、学ぶ、自分のものにする。というのが、非常に大切かなと思います。ゴルフ練習にいくと、上手い人のをみて学ぶてのをよくやってました。空手もそうで、先生の動作を真似ることで、「なるほど」と...
空手 大人だからこそ空手にハマる？第二の青春！？
私、はまり出すと結構、凝り性な部分がございまして、四六時中その事ばかりを考えてしまう事が多々あります。 思い起こせば初めてはまったのは、サーフィンでしょうか、、、。ご飯食べてる時も、会社の仕事中も、波の情報を見てたり、サーフトリップの計画を...
減量・ダイエット ダイエット 走ればとりあえず1キロは痩せる
ダイエットについて、少々、、、、。毎日体重計に乗ってみると、その日その日で体重が、1キロぐらいは簡単に行ったり来たりすることが分かりました。 会社の後輩で、ボクシングをやってる人に聞くと、１０ｋｇぐらいは、割と簡単に痩せるというので、聞...