特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活７日目 蹴りのシャドーの重要性
ハイキック生活も７日目に入りました。と言っても、７日目は８月のお盆過ぎ、、。今年のお盆は長かったので、実は１０日間近くジムに通ってません。これはまさに致命的、、、しかもこの夏休み期間中、空手にも行っていないので、ほぼ何もしていない状況ですね...
カラテウサギ
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特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活６日目 マススパーとキッククラス！
ジムに行ってもハイキックのみの練習を始めて６日目 www.karatekagolf.com 股関節の痛みを感じながらも、軽めに練習をすべくジムに行きます。特に何もしなくてもやはり体を動かしたいとは思います。ですが、ハイキックのみ練習しようと...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活５日目 柔軟やりすぎ注意！
ハイキック生活も５日目に突入。といっても、５回目の練習という事で既に開始して半月が過ぎようとしております。週に平日のみ２回か３回のジム通いを続けていますが、今はハイキックのみを練習しています。 www.karatekagolf.comまぁ、...
格闘雑記 【空手】空手を習うとイジメられない！？いじめに負けない子供になれるのか？
※この記事については、私自身の勝手な考えです。すべての場合でケースも異なると思いますし、いろいろな考えがあることをご理解いただけると幸いです。 先日のことです。会社の同期と久しぶりに飲みに行った時のこと。同期の子供は、現在小学３年生の男子だ...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活4日目 特訓決意の理由！？
ハイキックの特訓を始めて４日目（実際には１週間以上経ってますが、、。）www.karatekagolf.com柔軟性の問題が深刻なので、なかなか劇的な上達は見込めません。実際に４日目といっても、１日目と何が違うの？と言われても微妙にしか違わ...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活３日目 練習のやり方とファイナルウエポン
ハイキックのみの生活を送って３日目（練習日の事で実際には１週間）経ちました。きっかけはこちら！ www.karatekagolf.com何しろテクニックというよりかは、柔軟性とかハイキックの筋力とかを鍛えたいですね。新しい発見があって、それ...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活２日目 意識が変われば行動が変わる
さて、ハイキック特訓も一週間が経ちました。でも１週間のうち、キックの練習をしたのは２回です。www.karatekagolf.comうち１回はマススパーもやったので、時間は短かったです。 実際にどうかと言われると、効果は実感できてます！本当...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活1日目 ハイキック用のストレッチ！
ハイキックを打ちたいので、ここから先はハイキックの練習だけを行うことを決めてから１日目の話です。www.karatekagolf.com ハイキックしかしない！と決めてからの練習初日です。では、何をするのかというと以下の繰り返しをひたすら行...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活０日目 ハイキックを打ちたい！
ここ１年くらいずーっと行き詰まりを感じていました。私はまだまだやれるはずだ！と、、。でも、空手もキックも上達している感が、以前よりも少なくなってきました。その最たる例が、今回のテーマです。１．ハイキックができない！？ ２．ハイキックが打てな...
空手テクニック 【空手】緊張をしない！ほぐす！コントロール！試合で普段のパフォーマンスを発揮する方法！
今回は「緊張」についてです。型（形）でも組手でも緊張すると、普段通りの力が出せなかったりしますよね。そんな緊張について考えてみたいと思います。といっても、専門家でもなんでもないので、まぁ話半分程度に見てください。別に空手に限った話でもないで...