特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活4日目 特訓決意の理由！？
ハイキックの特訓を始めて４日目（実際には１週間以上経ってますが、、。）www.karatekagolf.com柔軟性の問題が深刻なので、なかなか劇的な上達は見込めません。実際に４日目といっても、１日目と何が違うの？と言われても微妙にしか違わ...
カラテウサギ
特訓ハイキック 特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活３日目 練習のやり方とファイナルウエポン
ハイキックのみの生活を送って３日目（練習日の事で実際には１週間）経ちました。きっかけはこちら！ www.karatekagolf.com何しろテクニックというよりかは、柔軟性とかハイキックの筋力とかを鍛えたいですね。新しい発見があって、それ...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活２日目 意識が変われば行動が変わる
さて、ハイキック特訓も一週間が経ちました。でも１週間のうち、キックの練習をしたのは２回です。www.karatekagolf.comうち１回はマススパーもやったので、時間は短かったです。 実際にどうかと言われると、効果は実感できてます！本当...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活1日目 ハイキック用のストレッチ！
ハイキックを打ちたいので、ここから先はハイキックの練習だけを行うことを決めてから１日目の話です。www.karatekagolf.com ハイキックしかしない！と決めてからの練習初日です。では、何をするのかというと以下の繰り返しをひたすら行...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活０日目 ハイキックを打ちたい！
ここ１年くらいずーっと行き詰まりを感じていました。私はまだまだやれるはずだ！と、、。でも、空手もキックも上達している感が、以前よりも少なくなってきました。その最たる例が、今回のテーマです。１．ハイキックができない！？ ２．ハイキックが打てな...
空手テクニック 【空手】緊張をしない！ほぐす！コントロール！試合で普段のパフォーマンスを発揮する方法！
今回は「緊張」についてです。型（形）でも組手でも緊張すると、普段通りの力が出せなかったりしますよね。そんな緊張について考えてみたいと思います。といっても、専門家でもなんでもないので、まぁ話半分程度に見てください。別に空手に限った話でもないで...
空手テクニック 【空手】構えについて 最強の構え方を手に入れろ！
今回は「構え」についてですさて空手に限らず、剣道でも柔道でもボクシングだって戦う時には必ず「構え」ます。要するに戦う前の体勢を作るわけですね。いかに相手の攻撃を防御し、こちらの攻撃を当てるかが勝負の分かれ目ですから、ただぼーっと突っ立てるわ...
格闘雑記 【空手】１０００人に指導した実績！は無いけど、格闘技術を１００人に学びました！
今回は空手の指導についてです。指導経験の多い（期間・人数が多い）指導者被指導経験１００人の実績！１．道場の空手師範 ２．会社空手部の師匠 ３．キックボクシングの先生（ガチな先生）４．キックボクシングの先生（マイルドな先生）５．ボクシングの先...
ノークレーム 【空手】組手で勝つ方法！○○をするだけで大会で優勝だ！？
最近こんな質問を貰いました。「組手で勝つにはどうしたらよいでしょうか？」「最近組手で伸び悩んでしまっています。」「以前は勝てたのに、最近勝てません！」「どうしても勝ちたい相手が居るのです！」「組手に勝つ方法を教えてください！」「組手で優勝し...
空手 【空手】代打の稽古指導！子供に楽しく教える方法！実は自分が楽しい！
空手を数年経つと希に師範の都合が付かない場合に代打指導の依頼があったりします。これが意外と楽しいというか、面白いのです。何が楽しいのかというと、特に子供たちに教えるとあっという間に体得してしまいます。自分の教えた技や動きを、組手に取り入れた...