本日はちょっと道具のお話です。 伝統派空手の練習で、皆さんどんな道具を使ってますでしょうか？ 私は実際に当てる「ミット」があればより良い練習ができるかもしれませんよ。 １．ミット練習のメリット・デメリット ２．ミットの種類 ハンドミット パンチ…