空手の大会・試合 【空手】ゼッケンのつけ方！マークの隠し方！縫い方！
空手のゼッケンの付け方、マークの隠し方について皆さんはどうしていますか？本日はちょっとした小ワザの話。まぁ、自分で言うのもなんですが大した話ではありません。知ってたらまぁ、いいかな程度の小ワザです。ゼッケン番号のつけ方とマークの隠し方です。...
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空手 【空手】全空連公認段位・昇段審査を受けた結果 審査内容を理解しないとダメ！
先日の事ですが、全空連（全日本空手道連盟）の初段段位審査を受けてきました。結果は１ヶ月後に通知されるそうです。受けた直後は、「こんなもんかな」と思っていましたが、日が変わり冷静になってみると、到底受かるとは思えないなと自分で思います。１ヶ月...
空手テクニック 【空手】緊張をしない！ほぐす！コントロール！試合で普段のパフォーマンスを発揮する方法！
今回は「緊張」についてです。型（形）でも組手でも緊張すると、普段通りの力が出せなかったりしますよね。そんな緊張について考えてみたいと思います。といっても、専門家でもなんでもないので、まぁ話半分程度に見てください。別に空手に限った話でもないで...
空手テクニック 【空手】構えについて 最強の構え方を手に入れろ！
今回は「構え」についてですさて空手に限らず、剣道でも柔道でもボクシングだって戦う時には必ず「構え」ます。要するに戦う前の体勢を作るわけですね。いかに相手の攻撃を防御し、こちらの攻撃を当てるかが勝負の分かれ目ですから、ただぼーっと突っ立てるわ...
空手 【空手】代打の稽古指導！子供に楽しく教える方法！実は自分が楽しい！
空手を数年経つと希に師範の都合が付かない場合に代打指導の依頼があったりします。これが意外と楽しいというか、面白いのです。何が楽しいのかというと、特に子供たちに教えるとあっという間に体得してしまいます。自分の教えた技や動きを、組手に取り入れた...
空手の大会・試合 【空手】伝統派空手 組手の試合のルールと反則 オリンピックも同様です！
さて、知っているようで実は知らない。と言うか、やってなければ結構の人が、知らないであろう「伝統派空手道における組手のルール」についてです。１．空手の組手とは！？２．伝統派空手の試合（組手）って？３．組手のルール４．試合時間について５．体重別...
空手練習方法 【空手練習方法】⑨キャッチと捌き 攻撃を封じて隙を作る！圧倒的優位に！！
さてキックボクシング的空手練習方法の今回は、あまり空手の「組手」では使わないかもしれませんが、「キャッチ」と「捌き」です。これ空手の組手で使わないだけで、空手では実は当たり前なのかもしれません。伝統派空手の組手のルール上、掴んだり、抑えたり...
空手練習方法 【空手練習方法】⑧ミットの持ち合い！実戦感覚を体感 キックボクシング的空手練習方法
空手練習方法８回目の今回は「ミットの持ち合い」です。前回の記事で「ミット練習」を書きましたが、今回はミットをお互いに持って練習する事を少し書きたいと思います。割とミット練習自体をやっていない道場もあるようなので、もしあれば結構当たり前にやる...
空手練習方法 【空手練習方法】⑦打撃を極めろミット打ち！やはり安定の練習方法！
今回のキックボクシング的空手練習方法ですが、「ミット」です。キックボクシング的には当たり前ですし、普通の空手道場でも普通に練習する方法だと思います。ですが、私の会社の空手部の先輩（会社的には後輩）はミットを「やった事がない」といいます。彼は...
空手練習方法 【空手練習方法】⑥ガードだけマススパーリング！ 捌いて避けて防御を極めろ！
キックボクシング的空手練習方法６回目の今回は防御についてです。 同じような練習はいろいろあるような気がしますが、まぁたまにはどうでしょう？という感じでのご紹介です。今回私がご紹介したいのは、単に「相手の攻撃をひたすらガードだけする」というス...