キック練習方法 パンチングミットの持ち方・使い方と効果について！
空手・キックボクシングの練習方法のご紹介。「パンチングミット」についてご紹介します。１．パンチングミットとは？２．パンチングミットの使い方３．パンチングミットの効果・ポイント・注意点４．伝統派空手とパンチングミット５．終わりに１．パンチング...
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キック練習方法 
空手練習方法 ゲーム感覚の敏捷性トレーニング：空手で距離を詰めるための練習法
空手の練習方法のご紹介。「敏捷性を高めるトレーニング」についてご紹介します。はっきり言ってゲームです。でも結構盛り上がります。１．空手で言う敏捷性とは？２．敏捷性トレーニングのやり方３．敏捷性トレーニングのポイント・注意点４．終わりに １．...
空手 帯の洗い方 ５，６年位使った空手の黒帯を洗ってみた！？
黒帯を洗ってみた。空手の帯の洗い方とは？１．帯の洗い方２．黒帯を洗うタイミング３．黒帯を洗ってみた！？３−１．ぬるま湯をバケツに入れる３−２．帯を入れて手揉み洗いする３−３．水を変える３−４．洗濯機で脱水する３−５．日陰に干す４．終わりに１...
空手練習方法 空手の練習方法と効果的な道具「プールスティック」の使い方
空手の練習方法のご紹介。柔らかい棒を使った練習方法をご紹介します。ちなみに正式名称は「プールスティック」というものです。１．プールスティックとは？２．プールスティックを使った練習・稽古３．練習方法例とポイント３−１．突きのターゲット３−２．...
空手練習方法 空手の練習におすすめ！ラダートレーニングのやり方
空手の練習方法のご紹介。「ラダートレーニング」についてご紹介します。１．ラダートレーニングとは？２．ラダートレーニングのやり方３．ラダートレーニングのポイント・注意点４．終わりに１．ラダートレーニングとは？ラダーとは、英語でladderと表...
空手 空手やろうぜ！中高年・大人から空手を始めよう！紳士淑女の部活動！
紳士淑女の皆様こんにちは。趣味として空手をやってみたいと思いませんか？ちなみに私は別に空手業界の回し者ではありません。 １．空手をやろう！始めよう！２．空手は楽しい理由３．空手をやらない・できない理由４．くだらない思い込みと言い争い５．空手...
空手 【体験談】フルコンと伝統派空手で感じた5つの相違点について
フルコンと伝統派の違いについて、色々ありますが実際のところこんな部分が違います。１．フルコンと伝統派の違い、相違点２．実際に体感した相違点２−１．実際に当てるということ２−２．顔面への恐怖２−３．スタミナ・体力について２−４．戦術・戦い方の...
空手 空手の形（型）が上達する練習方法・ポイント１０選 ツイッターで聞いてみた！
空手の形（一部では型と表記）について、上達するための練習方法をツイッターの空手家の皆さんに聞いてみました。１．形の練習方法（ツイッター調べ）１−１．たくさん形を打つ！数をこなす！１−２．動画を撮る１−３．鏡を見ながら打つ１−４．ゆっくり打つ...
空手 全空連公認段位二段の審査に合格した！練習方法と対策ポイントとは？
全空連の公認段位二段にチャレンジしました！そして１回落ちましたが、なんとか合格！！ポイントとかあるのでしょうか？ちなみに公認段位という全空連の段位というものがあります。二段になると指導者資格が狙えたり、三段になると審判資格が狙えたりします。...
空手 全空連公認段位二段の審査に落ちた！！不合格の理由は？
全空連の公認段位二段にチャレンジしました！が、不合格！！さて何が原因だったのでしょうか？１．公認段位２段について２．公認段位二段に落ちた！その原因とは？２−１．服装（空手衣）が駄目だった２−２．打つ形（型）を間違えた２−３．ごまかしが効かな...