空手や格闘技は一瞬の判断や反応を求められる場合が多いのですが、こんな練習方法はどうでしょう？ １．透明なシートで素早く反応する練習 １−１．準備するもの １−２．練習ルール １−３．シートの応用 ２．タッチする練習の狙いと効果 ３．終わりに １．透…