減量・ダイエット 【格闘風ダイエット】第１ラウンド 試合開始！見た目が全て！人間だもの！
身長１７０ｃｍ（察してください）体重７３．８ｋｇこれがリアルな私の体です。１．はじめに２．格闘風ダイエットとは！？３．第一ラウンド ゴング！！試合（ダイエット）開始！！１２月２日（月）・・・ドロー１２月３日（火）・・・ドロー１１月４日（水）...
健康・病気
減量・ダイエット プロテイン 【プロテイン】シェイカーを忘れた場合の代替方法！牛乳パックで解決！？
最近たまにやるのですが、プロテインのシェイカーを忘れてしまう事があります。プロテイン自体は、100均で購入したジップロック的な袋に入れて鞄に忍ばせているので、ストックはあります。入れた日付とかを書いておけるので意外と便利です。こんな感じの小...
プロテイン プロテイン総選挙！飲み比べて勝手に評価！？どの商品がおすすめ・美味しいのは？
プロテインを最近飲み始めました。どのプロテインが美味しいのかを飲み比べた結果を点数評価として書いてみたいと思います。プロテインは結構高いので、お安く美味しく手に入れたいですね！とりあえず味のみです、、。※完全に私の好みです。また効果とかは評...
プロテイン 【プロテイン】初めてプロテインを飲んでみた 実感できる効果と感想
皆さんはプロテインをご存知でしょうか？ 私はプロテインを誤解し、そして勘違いをしておりました。本日はそんなプロテインを少し書いてみたいと思います。尚、本記事は私の勝手な思い込みなので、ご意見や苦情は受け付けません！ そもそものきっかけは、や...
減量・ダイエット ZOZOスーツダイエット② 今日から俺は！？最強ボディを手に入れろ！
さて前回投稿から半月が経ちました。ZOZOスーツダイエットはどのようになったのかお知らせいたします。ちなみにキックボクシングの試合１週間前です。www.karatekagolf.com 現在の体重は６８．５ｋｇ 驚くことなかれほとんど変わっ...
減量・ダイエット ZOZOスーツダイエット① 本当の強さと自分の発見！？最強ボディを手に入れろ！
過去にダイエットシリーズも何度かやってきましたが、今回は色々と理由があって少し変わったダイエットをしたいと思います。名付けるならば「ZOZOスーツダイエット」もしくは「ZOZOタウンダイエット」とでも言えばよろしいでしょうか。まぁ、なんだそ...
減量・ダイエット なんちゃってダイエット⑥ ダイエットの効果！？試合結果は組手ベスト４！？
ダイエット報告も６回目です。といいますか、空手の試合が終わってから２週間経ちました。つまりダイエットを開始してから１ヶ月以上経ったわけですね。 70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.5ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.7ｋｇ（空手の大会...
減量・ダイエット なんちゃってダイエット⑤ 空手の試合当日！ピンチはチャンス！？逆転の発想でいざ勝負！！
ダイエット報告も５回目ですね。といいますか、夜の１２時を回ったので空手の試合当日です。つまり寝て起きたら試合です。さてある意味区切りを迎えたのですが、ダイエット開始してから５週間経ちました。目標は空手の大会までに７０キロあった体重を６７キロ...
減量・ダイエット なんちゃってダイエット④ 空手の試合直前！？目標値に達する！？
ダイエット報告も４回目ですね。来週空手の大会なのでつまりダイエット開始してから４週間経ちました。目標は空手の大家までに７０キロあった体重を６７キロにすること では体重を計ってみると開始時から見るとこうなりました。70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋ...
減量・ダイエット なんちゃってダイエット③ 急がば回れ！結果は後からついてくる！？
３回目になります。減量中です。 www.karatekagolf.comwww.karatekagolf.com つまり３週間経ちました。体重を計ってみると開始時から見るとこうなりました。70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.5ｋｇ前週...