空手 体の硬い大人向け 空手の為の股割・柔軟・ストレッチのやり方【初級編】
今日は私の柔軟・股割方法をご紹介します！！今回は誰でも無理せずできる柔軟方法初級編です。 他のサイトとの違いは、効果のほどは今一でも、とにかく続けられる程度のぬるーい柔軟・股割方法です。 しっかりと柔軟をしたい方には、恐らく参考になりません...
カラテウサギ
空手 キックボクシング ゲルデガードとバンテージ キックボクシングでお手軽に拳を痛めない！痛くならない！
空手やキックボクシングは割と自爆系の怪我をします。そして練習して怪我をすると、ケガが治るまで色々と大変です！！なので、ケガ防止は結構大事だと思います。割とあっさりと怪我をすることもありますので、今回はちょっとしたグッズのご紹介です。 人によ...
キックボクシング キックボクシング おすすめのヘッドギア・ヘッドガードとタイプ別効果！
今回はフルフェイス型のヘッドガード・ヘッドギアのご紹介です。もしヘッドギアを買おうとしているのならば、自分の用途に合ったものを選ぶべきかと思います。ガード技術が高い人は、「ヘッドガードなんて要らない！」なんて人もいるかもしれませんが、油断は...
空手 大人から始める空手 親子空手のきっかけ
娘の引っ込み思案というか人見知りを少しでも直そうと、妻と相談した結果、習い事をやらせようという話になりました。できれば、人と関わりがあって、体育会のノリがあるところという事で探してみました。 いくつか候補があって、①チアリーダー 華やかで、...
商品紹介 これがお勧め！初めてのキックミット！空手・キックボクシングの練習に役立つ！
今回は、練習グッズのご紹介です。さてさて、空手・キックボクシングに限らず蹴り技を練習する上で、役立つのはキックミットだと思います。キックミットって何かご存じですか？ １．キックミットとは！？２．キックミットの特徴３．キックミットを選ぶ際の注...
キックボクシング 【効果絶大】格闘技で小顔になる方法！マウスピースを噛むだけ！
皆さん、小顔になりたいですか？今日は小顔についての実体験を書いてみたいと思います。 さて、つい先月までの私は、アニメのちびまるこちゃんに出てくる「たまちゃん」みたいな感じの輪郭でした。それがいつの間にか ↓ こういう感じなったわけです。繰り...
格闘雑記 空手とキックボクシングの違い。見た目・想像以上に全然違います！
空手とキックボクシングって格闘技術として何が違うかわかりますか？立ち技の格闘技としては同じですが、実際には色々と違うのですね。今回はそんな違いを書いてみたいと思います。空手（伝統派の場合）の特徴キックボクシングの特徴私が感じる決定的な違い ...
空手 【空手・キック】2018年正月今年の空手的な目標を立ててみる。ついでに3年後・10年後の目標も
2018年になったので、空手的な目標を立てたいと思います。ついでに3年後・10年後の目標も立ててみたいと思います。今年は4月で空手を始めて4年目になります。キックを始めて2年です。空手は現在1級なので、次はいよいよ昇段試験を受けることになる...
空手練習方法 【親子空手】やってはいけない練習と一風変わった楽しく練習する方法
親子空手を始めると、普通はその子供は上手になることが多いです。何故かと言うと単純に親が割と熱心にやるので、「ああしろ！こうしろ！」と口を出すのですね。子供は特に疑問を持たずに練習をするわけですから、ある程度上手になるのです。 そんな私の場合...
キックテクニック 【格闘技術】左フックの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング
さて先日の続きです。www.karatekagolf.comでは下のイラストをご覧下さい。一番大事なのはやはり回転で打つところですね。これが一番わかりにくいような気がします。ということで、、。一番左はガードポジションで構えているだけ、ここか...