キックボクシング 【空手で解決】男女の出会いはキックボクシングジム・格闘技のジムで！その理由とは！？
今回の空手で解決は、ちょっと想像しにくいかもしれませんが、格闘技と出会いについてです。先日会員さんと話をしていた所、一緒にジムに通っている会社の後輩女性が結婚する事になって、お相手がなんと同じジムに通う会員だったそうです。そう！出会いは格闘...
2017-05
キックボクシング 健康・病気 【空手で解決】人間ドックの結果が大幅改善！空手をすると健康になります。
空手で解決！健康診断の結果がぐっと改善します！！私が勝手に読んでいる空手ダイエット。空手やキックボクシングを通して、健康な体を作ります。また極めてよいストレス発散にもなりますので、心身ともに健康になります。 とはいえ、「本当に？」とか「みん...
減量・ダイエット 空手ダイエット 目指すは１０キロ減！ 2017/5/27 ３歩進んで２歩下がる。
本日の体重 ７０．２ｋｇ BMI２４．４ 体脂肪率１８．８％でした。さて、久しぶりのダイエットネタではございますが、何故書かなかったのか。それは前回ダイエットをした際の最高値である、６８ｋｇを切りそうだったからです。
減量・ダイエット 空手ダイエット 目指すは１０キロ減！ 2017/5/11 肉を食べても太らない！
本日の体重は、６９．０ｋｇ ＢＭＩ ２４．０ 体脂肪率17.5％ 最近あまりダイエット関連を更新していなかったのは、一進一退を繰り返していたからです。ですが、流れは悪くありません。本日ジムの練習を終えて測った時の体重は、６８．５ｋｇでした。...
キックテクニック 【格闘技術】キックボクシング 技研究 立ち方・構え方
先日先生にワンツーを教えてもらっていたところ、まさかの打ち方が伝統派空手の打ち方です。と指摘されました。それはまぁそれでいいんですが、キックボクシングにおいてはあまり役に立たないようです。そりゃそうでしょうね。 さてそういった意味では、せ...