キックボクシング キックボクシングジムで鍛えたあとの筋肉痛 やはり2日後にやってきた！！
随分前の記事ですが、引っ越したので再投稿です。 金曜日のキックボクシングジムでの練習。基礎トレーニングと称して、腹筋系のトレーニングを2分間 × ６ぐらい特に腹筋は、まともにできないぐらいにボロボロになっていたのです。こう言っちゃなんですが...
キックボクシング キックボクシング キックボクシングジムに行く。打ちのめされ私は逃げました。
１．キックボクシングジムへ行く ２．辛い練習 ３．続くハードな練習 １．キックボクシングジムへ行く 今日、、、私は逃げました。白状します。情けないので、あまり言いたくはないのですが、本当に逃げたんですよ。 今日は、仕事終わりにキックボクシ...
キックボクシング キックボクシング始める！ 空手練習と焦り タイムイズマネー！！
ずいぶん前に投稿した記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿です。 今日は迷いましたね。何がって言うと、キックのジムに行こうかどうかをですよ。 会社を出たのが、7時過ぎ、ジムのある駅に着くのは、おそらく8時すぎ、そこから歩いて早くとも8時半...
減量・ダイエット 空手ダイエット 目指すは１０キロ減！ 2017/3/27 事実は小説より奇なり
本日の体重です。体重７０．３ｋｇ ＢＭＩ２４．２ 体脂肪率 １８．０％ さてこの体重結果を見て私がどう思ったか、答えは非常におどきました。なぜか？それはこの１週間の過ごし方が余りにもひどかったので、計った体重がまさか７０ｋｇ前後にいるなんて...
空手 メンホーⅦ（セブン、7）を手に入れた。空手の大会で必要なんです。
メンホーという言葉をご存知でしょうか。 ノンコンタクト空手（寸止め空手）の防具の一種です。空手の試合（組手）をする際に使用します。小学生とかシニアの試合では必須に近いアイテムだと思います。 一方で若者の組手では、メンホーを使わず、マウスピー...
格闘雑記 言い訳しない！！多忙な芸能人も鍛えてる！！
随分前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 先日の日曜日に、思ったこと。風呂上がりに、イッテＱを見てからの、行列のできる法律相談所をたまたま見てたのですが、ちょっと衝撃でしたね。何がというと、Ｖ６の岡田准一君が出てましたね。彼...
減量・ダイエット 空手ダイエット 目指すは１０キロ減！ 2017/3/22 ジャンクな食生活は最高！
本日の体重 ７０．６ｋｇ ＢＭＩ ２４．６ 体脂肪率１７．９％ 本日は飲み会でした。超高級な日本酒を飲んで酔っ払ってしまったのですが、今はシラフに戻りました。日本酒はレアな日本酒を飲むと確かに美味しいのですが、後半何のんでも同じに感じます...
空手 親子空手を始めて１年が経ったので反省してみる。
この記事は、前に投稿していたものですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 ふと街を歩いていると、桜が綺麗な季節になりました。・・・・・・・・そしていつの間にか散ってしまいました。桜はいいですよね。パッと鮮やかに咲いて、あっという間に散っ...
空手 体験空手で泣き出す子供 無理なのか？
この記事は、２０１６年７月の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 本日は自主練日という事で、会社から帰って、近くの体育館に行きます。流石に７時には間に合わない！！！で、子供たちは来ないので、私が単独です。妻からはなぜ行く必要があ...
空手 空手の呼吸法 呼吸の仕方で何が変わるの？
この記事はずいぶん前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿です。 呼吸法はなかなか奥が深いですね。ちなみに空手の形のなかで、これは一体なんなんだろう？？と思うのがちょくちょく出てきます。例えば、諸手突き（もろてづき）と言われる、まぁ単純...