減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】６週目 目指せ１０キロ！出張の楽しみ！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。www.karatekagolf.comさて、今週はどうだったのでしょうか？振り返ってみたいと思います。 １．夜ダイエットについて２． ダイ...
減量・ダイエット 格闘雑記 空手道場やキックボクシングジム等の格闘技ジムは怖いところ？
空手道場やキックボクシングジムに通おうかと考えている人の中に怖い？というのを気にしている人も多いと思います。知らない世界であれば尚更そんな風に思いますよね。私も昔キックボクシングジムの前まできて、ビビって帰ったことも（笑）今日はそんな事を少...
減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】５週目 目指せ１０キロ！仕事仕事仕事！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。www.karatekagolf.comさて、今週はどうだったのでしょうか？振り返ってみたいと思います。 １．夜ダイエットについて２． ダイ...
格闘雑記 【空手・キック】呼吸・息吹の話 呼吸法は超大事！気軽に健康法！
さて格闘技だけでもないのですが、呼吸法って大事だと思うのです。今日はそんなお話です。１．呼吸法って何？２．呼吸法の極み！実例集！３．呼吸法の実践方法 ４．まとめ１．呼吸法って何？そもそも呼吸法てなんだかわかりますでしょうか？割と有名な所では...
減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】４週目 目指せ１０キロ！問題は仕事！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。www.karatekagolf.comさて、今週はどうだったのでしょうか？振り返ってみたいと思います。 １．夜ダイエットについて２． ダイ...
格闘雑記 侮る事なかれ！オヤジキックボクサー！おじさん空手家！中年格闘家の生態！
格闘技は若者のものであると思っていました。だが、実際には多くのオジさん達が足繁くジムに通っていたりします。本日はそんなオジさんキックボクサー、おじさん空手家などの中年格闘家についてその生態を書いてみたいと思います。 １．中年格闘家の時代背景...
格闘雑記 【空手・キックボクシング】を数年習うと喧嘩が強くなる！？ケンカに役立つ？
よく聞かれますので、私の持論をお話します。オブラートに包んでもしょうがないので、本音で書いてみたいと思います。まぁ、とはいえ私は兄弟喧嘩以外で実際に喧嘩をした事はありません。ましてや４０過ぎた大の大人です。もはや殴り合いのケンカすることはあ...
減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】３週目 目指せ１０キロ！問題は仕事！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。www.karatekagolf.comさて、今週はどうだったのでしょうか？振り返ってみたいと思います。 １．夜ダイエットについて２． ２週...
格闘雑記 【空手・キック】ライバルの話 ライバルの出現は大いなるチャンス！
私はあまり人と争わない人生だったと思います。よく言うライバルという言葉にピンと来ません。そんな私がライバルについて少し書いてみたいと思います。１．ライバルってなに！？２．ライバル 出現！？①キックのジムで出会う私と同世代以上のオジサンたち②...
減量・ダイエット 【夜ダイエット速報】２週目 目指せ１０キロ！巡る体重！？
さて、年末年始を終えて、過去最高体重になってしまいました。今回は夜に行う夜ダイエットで痩せるのです。www.karatekagolf.comさて、今週はどうだったのでしょうか？振り返ってみたいと思います。 １．夜ダイエットについて２． ２週...