健康・病気 体臭に悩む40代へ。空手・格闘技で汗をかいたら「あのニオイ」がなくなった実体験
「最近、なんか自分のニオイが気になる…」鏡に映る自分を見て、ふとそんなことを思ったあなた。それ、気のせいじゃないかもしれません。残念ながら、40代を過ぎると、男性は加齢臭だけでなく、いわゆる**「ミドル脂臭」**と呼ばれる特有のニオイを放ち...
健康・病気 
道場運営 【習志野台空手道クラブ】学校や会社以外の「もう一つの居場所」を空手で見つけよう！無料練習会も開催中！
私が指導を務める「習志野台空手道クラブ」をご紹介します！一言で言えば楽しい空手、空手は楽しいを全力で実践する「エンジョイ空手道」をコンセプトに空手の練習をしています。「空手に興味はあるけど、厳しいのはちょっと…」「学校や会社以外に、何か打ち...
空手練習方法 あなたの回し蹴りが「重くなる」！中段蹴りの衝撃を倍増させる秘密の練習方法！！
中段蹴りを研究しよう！空手ウサギです！皆さんの得意技は何ですか？破壊力のある中段蹴りを追求しています。今回は、その中段蹴りの威力を劇的にアップさせる、ちょっと変わった秘密の練習法をご紹介します。これを実践すれば、あなたの中段廻し蹴りが「レベ...
空手練習方法 フルコン空手組手は最強の筋トレ！実戦で「使える体」を鍛える効果と打ち方
空手ウサギです。今回は、フルコンタクト風空手の「組手（組手稽古）」に焦点を当て、それがどのように全身運動、特に筋力トレーニングとして機能するのか、その効果と実践的な側面について記載します。伝統派空手とは異なる「実戦の間合い」の理解空手には様...
空手の大会・試合 空手の審判について 審判って何？？
最近空手の審判資格を取ろうと、講習会に参加したり市民大会に参加させてもらったりしています。そんな中、気がついたことがいくつかあるので書いてみたいと思います。空手の審判に対する不満って？よくある声とその背景空手の試合を見ていて、「今の、ポイン...
空手 動画をＡＩに見せてブログ記事を作ってみた！
１．この動画を下に記事を作って見た！この動画を下にＡＩにブログ記事を作ってみたら！？この動画を元に、してみたら以下の記事ができました、、。 この投稿をInstagramで見る 習志野台空手道クラブ 船橋(@narashinodaikarat...
エンジョイ空手道 空手の審判をやろう！講習会での指摘・立ち振舞などのポイントについて
よく考えてみたら、このブログはそもそも備忘録のために作ったものです。今空手の組手審判の資格を取ろうと考えていますが、何気なくてみていた審判という人達の動きは、実に洗練されており、動き方にもルールなどが存在します。常に威厳を持って、試合をコン...
格闘雑記 空手のメンホーとボクシングのヘッドギアの違い
空手のメンホー、ボクシングやキックボクシングで使うヘッドギア、実際に使うとどんな違いがあってどんな使い心地なのでしょうか？１．空手のメンホーとは？メンホーとは空手（伝統派）で組手の際に使うヘッドギアみたいなものです。小学生〜高校生や大人が主...
格闘雑記 大人の武道・格闘技 どうして遅くないのか！？
大人から始める武道・格闘技に遅い！ということはありません。大人から始めるからこそ、心から楽しんで武道・格闘技を行えるのではないでしょうか。それにはいくつかの理由があるのです。１．大人から始める武道・格闘技武道は子供の習い事、格闘技は若者の趣...
空手練習方法 子供の空手・格闘技の上達方法！動画を見て自己肯定感を高めよう！
空手や格闘技にかかわらずスポーツ全般に言えることと思いますが、動画を見ることで上達すると思います。なんと自己肯定感を得られるそうです。自己肯定感を得られるともっと伸びると言われます！１．動画を見ることで上達する！？２．自己肯定感を高める！？...