キックボクシング 【マンガ】キックボクシング 練習の弊害 隙だらけの人を見ると思わず、、、。
キックボクシングジムに通い最近はスパーリングも精力的にこなしております。でもスパーリングは難しいのです。なにせ相手も動いているし攻撃もしてくるワケですから、単純な攻撃は通用しません。こうして本を買ってきて、整理したり。ジムのサンドバックを相...
キックボクシング キックボクシング キックボクシングジム グループレッスンの天国と地獄！分かりにくいので犬で例える。
前回の記事でこんなのを書きました。www.karatekagolf.com正直イマイチ私の画力不足でわかりにくかったかと思います。なので、分かりやすく犬の世界に例えてご説明します。 １．キックボクシング基礎クラス練習２．キックボクシング上級...
キックボクシング 【マンガ】 キックボクシングジム グループレッスンの天国と地獄！実力者との練習はタメになる！
さてキックボクシングジムというのは面白いもので、選手コースでもなければ結構自由に練習させてくれるジムもあります。私の通っているジムは、本当に自由で好きな練習やトレーニングを自分でやれます。逆に言うと分からない初心者は困りますよね。そんな時は...
空手の大会・試合 【マンガ】 初めての空手大会 敗戦の気持ちを名作アニメ「機動戦士ガンダム」で説明する！ 試合終了初めての敗戦！
組手２回戦は１－３で敗戦しました。汗だくです。楽しかったですね！ が、当然納得してません。体力が無いのでまぁ終わってよかったという気もしましたが、ですが納得の負けではございません。
キックボクシング 格闘技用マウスピース・マウスガードの作り方・カットの仕方！ボクシングや空手で使います
ボクシングや空手をする上でケガ防止で必要なマウスピースですが、意外とその作り方が難しいですね。今回は私がトレーナーに色々と聞いて、ネットで調べてその作り方を備忘のため書き残したいと思います。はじめに １．格闘技用マウスピースのつくり方１−１...
減量・ダイエット 【空手ダイエット】 目指すは１０キロ減！ 2017/7/27 サラリーマン哀歌
本日の体重 ６９．１ｋｇ ＢＭＩ２４．１ 体脂肪率１７．１％あーあー、体重が戻っちゃいましたね。前回７月１９日のダイエット日記を見ると６７．９ｋｇだったのが、本日７月２７日は６９．１ｋｇですね。うーん、条件は同じくジムの後に図っているので、...
減量・ダイエット 【空手ダイエット】 目指すは１０キロ減！ 2017/7/19 長期のお休みは要注意！
本日の体重は、６７．９ｋｇ ＢＭＩ２３．６ 体脂肪率１７．３％本日は痛めている右脇腹の事もあり、ジムに行こうかどうか迷いました。迷ってジムに行ったのですが、結局のところ激しい運動はできず、軽めに練習する程度でした。練習終わりに体重を計ると、...
減量・ダイエット トレーニング後に飲みたいドリンクレビュー！ジムの後のお勧めはこの一杯！
ジムでのトレーニングを終えた後に、どうしても飲みたくなるのはドリンクですね。ビールとか最高ですけど、それはちょっと置いておいて、どんなドリンクが疲れた体を癒してくれるのか？どんなドリンクがおいしいのかを、私がコツコツと飲み続けて検証したいと...
減量・ダイエット 空手ダイエット 目指すは１０キロ減！ 2017/6/29 ついに切った！魔の６８キロ切り！！
本日の体重は、６７．８ｋｇ ＢＭＩ ２３．６ 体脂肪率１７．１％そして遂に忌々しくも、高き壁で有り続けた６８キロを切りました。まず６８キロが何故魔の６８キロだったのかをお話しなくてはなりません。６８キロは特別なんです。あれはちょうど１年ほど...
空手 空手とキックボクシングで経験した怪我と治療 予防・防止グッズ紹介 バンテージ、ナックルガード、テーピング等！
格闘技の怪我について、プロや本格的にやっている人は勿論普通に趣味としてやっていたとしても、怪我はどうしても起こりえます。今日はそんなお話です。