格闘雑記 【空手】空手を習うとイジメられない！？いじめに負けない子供になれるのか？
※この記事については、私自身の勝手な考えです。すべての場合でケースも異なると思いますし、いろいろな考えがあることをご理解いただけると幸いです。 先日のことです。会社の同期と久しぶりに飲みに行った時のこと。同期の子供は、現在小学３年生の男子だ...
格闘雑記 特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活4日目 特訓決意の理由！？
ハイキックの特訓を始めて４日目（実際には１週間以上経ってますが、、。）www.karatekagolf.com柔軟性の問題が深刻なので、なかなか劇的な上達は見込めません。実際に４日目といっても、１日目と何が違うの？と言われても微妙にしか違わ...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活３日目 練習のやり方とファイナルウエポン
ハイキックのみの生活を送って３日目（練習日の事で実際には１週間）経ちました。きっかけはこちら！ www.karatekagolf.com何しろテクニックというよりかは、柔軟性とかハイキックの筋力とかを鍛えたいですね。新しい発見があって、それ...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活２日目 意識が変われば行動が変わる
さて、ハイキック特訓も一週間が経ちました。でも１週間のうち、キックの練習をしたのは２回です。www.karatekagolf.comうち１回はマススパーもやったので、時間は短かったです。 実際にどうかと言われると、効果は実感できてます！本当...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活1日目 ハイキック用のストレッチ！
ハイキックを打ちたいので、ここから先はハイキックの練習だけを行うことを決めてから１日目の話です。www.karatekagolf.com ハイキックしかしない！と決めてからの練習初日です。では、何をするのかというと以下の繰り返しをひたすら行...
特訓ハイキック 【特訓】ハイキック（上段蹴り）の徹底練習！キック生活０日目 ハイキックを打ちたい！
ここ１年くらいずーっと行き詰まりを感じていました。私はまだまだやれるはずだ！と、、。でも、空手もキックも上達している感が、以前よりも少なくなってきました。その最たる例が、今回のテーマです。１．ハイキックができない！？ ２．ハイキックが打てな...
空手テクニック 【空手】緊張をしない！ほぐす！コントロール！試合で普段のパフォーマンスを発揮する方法！
今回は「緊張」についてです。型（形）でも組手でも緊張すると、普段通りの力が出せなかったりしますよね。そんな緊張について考えてみたいと思います。といっても、専門家でもなんでもないので、まぁ話半分程度に見てください。別に空手に限った話でもないで...
空手テクニック 【空手】構えについて 最強の構え方を手に入れろ！
今回は「構え」についてですさて空手に限らず、剣道でも柔道でもボクシングだって戦う時には必ず「構え」ます。要するに戦う前の体勢を作るわけですね。いかに相手の攻撃を防御し、こちらの攻撃を当てるかが勝負の分かれ目ですから、ただぼーっと突っ立てるわ...
格闘雑記 【空手】１０００人に指導した実績！は無いけど、格闘技術を１００人に学びました！
今回は空手の指導についてです。指導経験の多い（期間・人数が多い）指導者被指導経験１００人の実績！１．道場の空手師範 ２．会社空手部の師匠 ３．キックボクシングの先生（ガチな先生）４．キックボクシングの先生（マイルドな先生）５．ボクシングの先...
ノークレーム 【空手】組手で勝つ方法！○○をするだけで大会で優勝だ！？
最近こんな質問を貰いました。「組手で勝つにはどうしたらよいでしょうか？」「最近組手で伸び悩んでしまっています。」「以前は勝てたのに、最近勝てません！」「どうしても勝ちたい相手が居るのです！」「組手に勝つ方法を教えてください！」「組手で優勝し...