40代サラリーマン 全て空手で解決するブログ

40代のサラリーマン 格闘技とか全くの未経験だった私が空手を通して問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

空手

【格闘技術】突き・パンチの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング

さて、先日の記事の続き記事です。 www.karatekagolf.com まぁ、ここで拳にベアクローが付いてる体で、パンチを打つとしましたが、どういうことなのでしょうか、イメージがわかないと思いますので、イラストでお伝えします。 とりあえず、ベアクローの外側は…

【格闘技術】突き・パンチの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

今回は格闘技の基本中の基本とも言える突き・パンチの打ち方、コツを書いていきたいと思います。あくまでイメージとして捉えれてもらえれば幸いです。 ミットやサンドバッグを殴りまくって、打ちまくった結果分かってきたような気がします。更に組手やスパー…

【マウスピース】値段が違うと何が違うの?ちょっと高いマウスガードと比べてみた。ショックドクターGELMAX

マウスピースの値段で何が違うのかを検証してみます。 ちょっと高いマウスピースとは? 1.作りやすさが違う! 2.大きさと形が違う(嘔吐反射が少ない!) 3.口への密着度が違う! 4.防御のための構造が違う 最後にまとめ ちょっと高いマウスピースと…

【格闘技】格闘初中級者が欲しいアイテムベスト28 プレゼント・ご褒美・自分用にこんな道具はいかがです!?

さて以前に 格闘技ジムに通う初心者が欲しいアイテムランキング ベスト30 - 40代サラリーマン 全て空手で解決するブログ という記事を書いたのですが、あれから更に時間もたったのと、新たにISAMIのパンフレットを手に入れたので、これを元にまた欲し…

【トレーニング】100円ショップアイテムが役立つかも!?ジムやトレーニングの為のアイディアグッズ活用!

役に立つかどうかはわからないですが、私は100円ショップで購入したグッズで結構役立つなぁと感心することが多いです。 ジムに行く途中に「しまった!替えのパンツ忘れた!」となってもなんと100均に行けば100円でパンツも買えてしまうのです。すごいです…

【格闘技術】戦い方① 防御の基本。攻撃を見極める・避ける目線。コツ・ポイント 初心者向け・空手・キックボクシング

スポーツにおいて、目は非常に大事ですね。目が悪いことでパフォーマンスを発揮できない人もたくさんいるのではないでしょうか。 空手やキックボクシングも同様です。目がいい事は大事です。メガネしながらだと何かと困るし、目が見えないと色々と不利な面も…

【マンガ】 初めての空手大会 敗戦の気持ちを名作アニメ「機動戦士ガンダム」で説明する! 試合終了初めての敗戦!

組手2回戦は1-3で敗戦しました。汗だくです。楽しかったですね! が、当然納得してません。体力が無いのでまぁ終わってよかったという気もしましたが、ですが納得の負けではございません。

【マンガ】 初めての空手大会 対戦相手でペースが乱れる。感情のコントロールが必要!

組手も2回戦目に入り、体力がない中でなんとか打開策を模索し始めます。 ところが気になりだしたのは、相手の目つきですね。明らかにこちらを睨みつけてきているわけです。戦っているわけですから、別にいいのですが、明らかに睨まれるとこちらも思わずテン…

【マンガ】 初めての空手大会 組手2回戦開始!開始早々大ピンチ!体力回復の秘策は?

組手の2回戦が始まります。体力はもうそこを尽きかけております。 前の記事参照 www.karatekagolf.com こんな状況で果たしてどうやって挽回できるのか?我ながら開始早々ピンチであることを理解します。ドラクエで言うならば、やばいことを知らせるオレンジ…

【マンガ】 初めての空手大会 トーナメントの罠!一人だけ圧倒的不利な組み合わせ!

組手の一試合目が終わり、初勝利という実感もなく思わず座り込んでしまいました。それぐらい消耗が激しかった訳です。体力は10%ぐらいしか残っておりません。ドラクエならオレンジ色になっているぐらいです。 2試合目が始まらないなぁと思っていると、、…

【マンガ】 初めての空手大会 組手競技はまさかの時間切れ判定に!1回戦の結果は!?

組手試合はいよいよ佳境を迎えます。 互いにポイントは取れず、時間はどんどん経っていきます。 お互い手を出しているもののポイントがとにかく入らない! 互いに打てども打てども、審判の「やめ」はかからず、蹴れども蹴れども「やめ!」はかからず。私は焦…

【マンガ】初めての空手大会 突きは制御されたパンチで寸止めが前提。強く当たると反則になる。

組手の試合は続きます。共に決定打がないまま、時間は流れます。 なかなかスキが無いので、攻め込むチャンスがありません。間合いがちょうど詰まったので、ワンツーを打ちます。

【マンガ】 初めての空手大会 技を封じろ!連続技の攻防!防御を固めてカウンターを狙う作戦の結果は?

今回の大会の組手は試合時間たったの1分30秒の時間です。ですが、この1分30秒というのはとんでもなく長いのです。「待て」が掛かると時間がストップします。そしてメンホーの息苦しさ、相手のプレッシャーも相まって相当ばてるのです。その中でも自分…

【マンガ】 初めての空手大会 組手の構えで大体の実力が分かる!?あなたの構えは攻撃型?防御型?

いよいよ組手競技の開始です。 審判の始め!の合図で組手の開始です。漫画だと私の実力では到底書けないのですが、一般の部では、メンホーと拳サポーター、シンガード、インステップガードもしくは一体になっている奴が必要です。人によっては胴プロテクター…

【マンガ】初めての空手大会 友達や家族の応援は力になる!?組手の試合前

さて、いよいよ組手の試合が始まります。 ①私は有級の部、第一試合にいきなり登場です。 しかも相手はよりによってラグビーの五郎丸似のお父さん(若者)。私が控え室で茶帯を締めた対戦相手をチェックしている時に、一番当たりたくないなと思った人です。な…

格闘技用マウスピース・マウスガードの作り方・カットの仕方!ボクシングや空手で使います。

ボクシングや空手をする上でケガ防止で必要なマウスピースですが、意外とその作り方が難しいですね。慣れてくると簡単にできるそうですが、中々そんなに上手には作れません。今回は私がトレーナーに色々と聞いて、ネットで調べてその作り方を備忘のため書き…

これがお勧め!初めてのキックミット!空手・キックボクシングの練習に役立つ!

今回は、練習グッズのご紹介です。 さてさて、空手・キックボクシングに限らず蹴り技を練習するうえで、一番いいのはキックミットだと思います。 何故か?サンドバッグもいいんですが、やはり単なる砂袋であり、動いてはくれない! 練習者のどこを意識するの…

30代・40代から始める格闘技 中年未経験でもおすすめ!空手・キックボクシングの魅力・楽しさについて

私は娘と一緒に始めた空手で私の人生が激変しました。そんな私はいろんなブログを見るのが好きで、同じく格闘家・空手家さんのブログをよく見ます。 そんな中とあるブログの中に、キックボクシングについて書かれたブログを見かけまして、ちょっと驚きました…

空手の形(型)はキレが大事!マルモリに学ぶキレの出し方、キレのある動き方!

今日は空手の形におけるキレの出し方について、少しお話したいと思います。 以前の私はこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com まぁ、1年以上前の記事なんで今ではまた少し考えが変わっております。

空手とキックボクシングで経験した怪我と治療 予防・防止グッズ紹介 バンテージ、ナックルガード、テーピング等!

空手を始めて3年、キックボクシングを初めて1年経ちました。普段サラリーマンの私は、週に2回か3回のキックボクシングジムと週に1回の空手道場に通います。 さてそんな私ですが、40歳を超えて中年と呼ばれる年になりましたが、気分はいつまでも若いま…

空手のムチのようにケリを放つ!!どういうこと?ゴルフに例えると?

随分前の記事ですが、ブログ引っ越したので再投稿します。 先日お客さんですが、空手三段(松濤館)の方と飲んでいた時の話。 私の組手の時の動画を見てもらい、アドバイスをいただこうと思ったのですが、第一声が「1年でこのレベルであればまぁがんばってい…

メンホーⅦ(セブン、7)を手に入れた。空手の大会で必要なんです。

メンホーという言葉をご存知でしょうか。 ノンコンタクト空手(寸止め空手)の防具の一種です。 空手の試合(組手)をする際に使用します。小学生とかシニアの試合では必須に近いアイテムだと思います。 一方で若者の組手では、メンホーを使わず、マウスピー…

空手談義で子供みたいな喧嘩!!これが噂の中二病!?

この記事は、随分前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 昨日は、会社の空手部の練習日でした。 はっきり言って、道場は子供たちの稽古の場であり、大人はほとんど指示がや指導はありません。 勝手にやっててね。という感じですね。 それに…

言い訳しない!!多忙な芸能人も鍛えてる!!

随分前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 先日の日曜日に、思ったこと。風呂上がりに、イッテQを見てからの、行列のできる法律相談所をたまたま見てたのですが、ちょっと衝撃でしたね。 何がというと、V6の岡田准一君が出てましたね。 …

空手と漫画 ホーリーランドを漫画喫茶で発見!

ずいぶん前に投稿していた記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 さて、今日は久々に漫画の話です。最近マンガ喫茶によく行きます。理由は時間つぶし。 仕事が営業なもので、お客さんとのアポとアポのあいだに、ちょこまかと行くのですが、遂に…

空手を始めて一年。上段回し蹴りが打てるようになる!?

この記事は、ずいぶん前に投稿したものですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 今日は土曜日ということで、空手道場の日です。 ところが、先日のキックボクシングジムのダメージが抜けきっておらず、ふくらはぎの筋肉痛が強烈なことになってました。…

空手や武道・格闘技のケガと故障について

1年前に書いた記事ですが、引っ越したので再投稿します。 木曜日にキックボクシングジムで縄跳びを飛んでから、金、土、日と3日たったわけですが、朝おきたら、ふくらはぎの痛さが昨日と変わっていない。 湿布貼るの忘れた。 あと、鼻を触ると未だにちょっ…

親子空手を始めて1年が経ったので反省してみる。

この記事は、前に投稿していたものですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 ふと街を歩いていると、桜が綺麗な季節になりました。 ・・・・ ・・・・ そしていつの間にか散ってしまいました。 桜はいいですよね。パッと鮮やかに咲いて、あっという間に…

体験空手で泣き出す子供 無理なのか?

この記事は、2016年7月の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿します。 本日は自主練日という事で、会社から帰って、近くの体育館に行きます。 流石に7時には間に合わない!!!で、子供たちは来ないので、私が単独です。 妻からはなぜ行く必要が…

空手の呼吸法 呼吸の仕方で何が変わるの?

この記事はずいぶん前の記事ですが、ブログを引っ越したので再投稿です。 呼吸法はなかなか奥が深いですね。ちなみに空手の形のなかで、これは一体なんなんだろう??と思うのがちょくちょく出てきます。 例えば、諸手突き(もろてづき)と言われる、まぁ単…