キックボクシング

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。いよいよ試合が始まります。 ですが、まだなんとなく実感が湧かないというか、イマイチ気分も乗らないのです。相手選手が憎いわけでもない、というか顔すら知らない訳...

いよいよ試合当日の朝を迎えました。朝起きてやはり気になるのは体重ですね。昨日の夜の段階で、制限６７．４ｋｇを下回っているので、当然更に落ちているはずです。測ってみたら６６ｋｇジャストです。※ちなみに写真はイメージです。 ここ数年では一番体重...

さていよいよ試合前1週間を切りました。ここまでくるともう練習もそれほど強めには行わないようです。例えばここで怪我をしたり疲労をためる訳にはいかないのですね。とはいえ、何もしないのも不安なのでジムには相変わらず行き、軽めの練習をしたりトレーナ...

さて試合を１０日前に控えて最後のトレーニングです。もはやこの辺りになると、通常の団体練習であるクラス練習は行いません。基本的には個人的に試合に向けての練習に特化します。私の場合、マススパーリングが基本的な練習ですが、一人でサンドバッグ相手に...

さて、試合１５日前、約２週間前です。この頃はとにかく場数を踏もうとマススパーを頻繁にやります。マススパーやライトスパーをこなすことで、とにかく試合感を身につけたいわけですね。ですが、基本的にマススパーリングは当然試合と違って本気で打ち合うワ...

さて試合に申し込んで以来、これまでと練習方法を変えます。普段の練習であればクラスの団体練習に参加するのが私のパターンでしたが、今はスパーリングを中心とした実践的な練習に重きを置きます。 試合前20日前くらいの事です。スパーリングといってもマ...

さて、試合出場を申し込んだ訳なのですが、実際の試合経験は当然ありません。普段やる練習の中にマススパーリング（軽めのスパーリング）を多く取り入れようと考えてはいるものの、実際の試合の戦い方は今一わかっていません。マススパーリングは勿論ですが、...

私は３０代後半まで格闘技等やったこともありませんでした。３８の時に娘と一緒に伝統派の空手を始め、４０になってキックボクシングを始めました。そしてキックボクシングを始めて約２年が過ぎました。ある時ボクシングの元日本ランキング１位の先生に言われ...