エンジョイ空手道 空手の強さとは何だ？楽しむ心こそ強さだ！
そもそも強さとは何だろうか？強くなったからと言って何があるのだろう？空手や格闘技を経験して強い弱いの判断は試合に出ることなのだろうか？ＡＩの考える空手の強さとは？身体的な強さだけではない空手と聞くと、瓦割りのような力強いイメージを持つかもし...
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空手の大会・試合 空手家にとって大会とは？ 勝利だけではない、出場する意義と価値
試合は「自分を知る」ための実践の場日々の稽古は、自己の技術と精神を磨くためのものです。しかし、道場での練習だけでは、自分の実力がどこまで通用するのか、本当の強みや弱みはどこにあるのか、明確な答えは得にくいものです。大会の舞台は、流派やスタイ...
空手テクニック 伝統派空手の「足払い」とは？ 崩しの技術を徹底解説！
足払いは単なる「払い」ではない空手と聞くと、突きや蹴りといった打撃技をイメージする方が多いかもしれません。しかし、空手には相手のバランスを崩す**「崩し」の技術も重要な要素です。中でも「足払い（あしばらい）」**は、相手の攻撃を防ぎながら、...
空手練習方法 「2対1」組手、 メリットとデメリットを考察
今日はちょっと変わった組手について話そうと思います。みんなは普段の稽古で、2対1の組手をしたことはありますか？一人を相手にするだけでも大変なのに、二人同時に相手にするなんて……と思うかもしれませんが、実はこの稽古、すごく大きな学びがあるんで...
空手練習方法 伝統派空手の練習に、たまにはフルコン組手を！新鮮な刺激で広がる気づき
こんにちは！普段は伝統は空手をしている私ですが、稽古の一環として、たまにキックボクシングの練習やフルコンタクト空手の組手をさせてもらうことがあります。伝統派とは異なるルールで行われる直接打撃の組手は、ちょっとした気分転換にもなりますし、それ...
空手 空手の「指定形」とは？大会や段位審査も使います。特徴や重要性を徹底解説！
空手における**形（かた）**は、仮想の敵を想定し、攻撃や防御の技術を組み合わせた一連の動作です。その中でも「指定形」という言葉を耳にすることがあるでしょう。今回は、この指定形について、その意味や重要性、詳しく解説していきます。ただしＡＩに...
空手の大会・試合 空手大会、お子さんの成長にどう繋がる？ 保護者必見「コートが育むチカラ」
お子さんが空手を習われている保護者の方も多いと思います。日々の稽古への送り迎えやサポート、本当にお疲れ様です。でも、お子さんの成長を感じる事も多く、その度に、親としても嬉しく思う場面も多いのではないでしょうか。さて、空手の大会と聞くと、どの...
道場運営 【習志野台空手道クラブ】学校や会社以外の「もう一つの居場所」を空手で見つけよう！無料練習会も開催中！
私が指導を務める「習志野台空手道クラブ」をご紹介します！一言で言えば楽しい空手、空手は楽しいを全力で実践する「エンジョイ空手道」をコンセプトに空手の練習をしています。「空手に興味はあるけど、厳しいのはちょっと…」「学校や会社以外に、何か打ち...
空手練習方法 あなたの回し蹴りが「重くなる」！中段蹴りの衝撃を倍増させる秘密の練習方法！！
中段蹴りを研究しよう！空手ウサギです！皆さんの得意技は何ですか？破壊力のある中段蹴りを追求しています。今回は、その中段蹴りの威力を劇的にアップさせる、ちょっと変わった秘密の練習法をご紹介します。これを実践すれば、あなたの中段廻し蹴りが「レベ...
空手練習方法 フルコン空手組手は最強の筋トレ！実戦で「使える体」を鍛える効果と打ち方
空手ウサギです。今回は、フルコンタクト風空手の「組手（組手稽古）」に焦点を当て、それがどのように全身運動、特に筋力トレーニングとして機能するのか、その効果と実践的な側面について記載します。伝統派空手とは異なる「実戦の間合い」の理解空手には様...