キック練習方法 ムエタイ式マススパーのレンチュン：試合感を養う練習法
本日はキックボクシングや空手でも役立つ練習方法「レンチュン」について書いてみたいと思います。１．レンチュンとは何だ？２．レンチュンのやり方３．レンチュンの応用４．終わりに１．レンチュンとは何だ？レンチュン（もしくはレンチューン）とはムエタイ...
キック練習方法 
空手 フルコンタクト空手の熱き戦いから生まれる“青あざ”の記録
今回は、私が最近体験したフルコンタクト空手の練習でできた青あざについてお話ししたいと思います。痛みと共に感じた成長や充実感、そして回復までの経過をシェアしていきますね。１．フルコン空手の組手に挑戦！２．青あざとその経過Day 1: 激しい打...
MMA タックルの基本技術と攻撃パターン
ＭＭＡの基本的な技のタックルについてです。基本と言ってもこれがまたメチャクチャ難しいのです。１．タックルとは何だ？２．タックルの基本３．タックルのやり方４．タックルの防御５．終わりに １．タックルとは何だ？タックルという言葉を聞いて思い浮か...
空手 空手の黒帯偽装問題
本日は帯にまつわるお話。その黒帯は本当に黒いのか？というお話です。１．稀に聞く帯の色偽装２．なぜ黒帯をまかない？２−１．前の道場を辞めたから２−２．我が道を行く２−３．大会で勝ちたいから！３．帯を汚して強く見せる４．終わりに １．稀に聞く帯...
格闘雑記 私の経験に基づく武道・格闘技メーカーの評価とおすすめ度合い
格闘技とか武道の道具のメーカーって普通の人にはちょっと馴染みがないですよね。私がこれまで使った道具のメーカー評価とおすすめ度合いについて書きたいと思います。１．メーカー評価１−１．ウィニング（Winning）１−２．ＷＩＮＤＹ１−３．TWI...
空手 空手団体で小学校のバザーや文化祭の出し物「逃走中」をやってみた！
さて、今年も秋になり文化祭等のシーズンになりました。小学校の体育館を借りているご縁で今年もバザーに参加することになりました。でも、バザーって色々と大変ですよね。備忘・メモ代わりに今年の段取り等を書き残しておきたいと思います。何かの際にご参考...
空手 楽しさ全開！空手の魅力とは？エンジョイ空手道！
さて、空手は楽しい！と私は心底思っていますが、何故にそう思うのか？をお伝えしたいと思います。過去の記事でも空手の魅力とか色々と書いてきましたが、実にシンプルです。空手は全部楽しい！ものなのです！
キック練習方法 ハンドミットの持ち方・使い方と効果について！
空手の練習・自主トレにも大活躍！ハンドミットの使い方。メリットやデメリットも紹介。
格闘雑記 格好良くなるための秘密の呼び名、二つ名！
格闘技的二つ名を考えよう！プレッシャーに打ち勝ちモチベーションもアップ！？
空手 東大生の１０%がやっていた意外な習い事！？なんと空手！？
東大生のやっていた意外な習い事！？10％の東大生がやっていのはなんとか空手だった！？