格闘技を学ぶと、楽しい技というのが出てきます。 例えばけん玉が出来るようになった時の感覚と同じでしょう。 １．憧れのハイキック・上段回し蹴り！ ２．ハイキックが打てる生活 ３．ハイキックを打てる人と打てない人の違い ３−１．ハイキックが打てない…

格闘技術研究所では、様々な情報や自らの体験をもとに分析、検証を行い格闘技術の向上に活用します。 今回は華麗な必殺技の一つ 「ハイキック（上段廻し蹴り）」の柔軟性 についてです。 １．ハイキック（上段廻し蹴り）とはなんだ？ ２．ハイキックは何故難…

２０１９年８月から始めたハイキック特訓シリーズです。 www.karatekagolf.com ハイキックの練習はいよいよ１１ヶ月目に突入し、来月でなんと１年になります！ 早いものです。 ではハイキックはどうなったでしょう？ 11ヶ月も経ったら打てるようになったので…

サボってたつもりもありませんが、今でもハイキックのための練習は続けていますよ！ 2019年 8月に投稿したのが第1回目でした。 www.karatekagolf.com そこからカウントすると、現在２０２０年６月になったのでなんと10ヶ月も経ったということなんですね。 で…

開脚について過去何度か書いてきましたが、これが最後です。 ついに開脚・股割りの方法を発見してしまいました。 最後の手段です。 これで出来なきゃもう諦めます。 １．開脚とは何だ？ ２．開脚できない理由 ３．決定版 大人の開脚方法！！ ステップ１ 機械…

ハイキック生活も2か月目に入りました。 さて、少し振り返ります。 8月に投稿したのが第1回目でした。 www.karatekagolf.com そこからカウントすると、現在11月になったので実は2か月どころか3か月経ったのですね。 ではハイキックは3か月も経ったら打てるよ…

さてハイキック生活も１０日目に突入しました。 既に１ヶ月経過しています。 www.karatekagolf.com １ヶ月経過してどうなったのか？ 答えは あまり変わってない気がする、、、。 です。 いや、でも実際には成長は確実にしています。 高さはあまり変わってい…

ハイキック生活も早くも１ヶ月過ぎました。 ７月終わりに始めたハイキック練習ですが、なかなか難しいですね。 www.karatekagolf.com １ヶ月間、ほぼハイキックの練習に終始したのですが、お盆休みで長期練習できなかった事と、お盆明けは仕事が忙しくてなか…

ハイキック生活８日目 開始からもはや半月、、いや、一ヶ月近く経過しています。 www.karatekagolf.com 途中お盆休みで何もしていない空白の９日間あったので、休み明け２回目の練習ですね。 いつだってやはり重要なのは、「継続」ではないでしょうか。 継続…

ハイキック生活も７日目に入りました。 www.karatekagolf.com と言っても、７日目は８月のお盆過ぎ、、。 今年のお盆は長かったので、実は１０日間近くジムに通ってません。 これはまさに致命的、、、しかもこの夏休み期間中、空手にも行っていないので、ほ…

ジムに行ってもハイキックのみの練習を始めて６日目 www.karatekagolf.com 股関節の痛みを感じながらも、軽めに練習をすべくジムに行きます。 特に何もしなくてもやはり体を動かしたいとは思います。 ですが、ハイキックのみ練習しようと決めたのですが、唯…

ハイキック生活も５日目に突入。 といっても、５回目の練習という事で既に開始して半月が過ぎようとしております。 週に平日のみ２回か３回のジム通いを続けていますが、今はハイキックのみを練習しています。 www.karatekagolf.com まぁ、それはいいのです…

ハイキックの特訓を始めて４日目（実際には１週間以上経ってますが、、。） www.karatekagolf.com 柔軟性の問題が深刻なので、なかなか劇的な上達は見込めません。 実際に４日目といっても、１日目と何が違うの？と言われても微妙にしか違わないので、よくわ…

ハイキックのみの生活を送って３日目（練習日の事で実際には１週間）経ちました。 きっかけはこちら！ www.karatekagolf.com 何しろテクニックというよりかは、柔軟性とかハイキックの筋力とかを鍛えたいですね。 新しい発見があって、それを身に付けるとい…

さて、ハイキック特訓も一週間が経ちました。 でも１週間のうち、キックの練習をしたのは２回です。 www.karatekagolf.com うち１回はマススパーもやったので、時間は短かったです。 実際にどうかと言われると、効果は実感できてます！ 本当かよ！？と思う方…

ハイキックを打ちたいので、ここから先はハイキックの練習だけを行うことを決めてから１日目の話です。 www.karatekagolf.com ハイキックしかしない！と決めてからの練習初日です。 では、何をするのかというと以下の繰り返しをひたすら行います。 １．練習…

ここ１年くらいずーっと行き詰まりを感じていました。 私はまだまだやれるはずだ！と、、。 でも、空手もキックも上達している感が、以前よりも少なくなってきました。 その最たる例が、今回のテーマです。 １．ハイキックができない！？ ２．ハイキックが打…