カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

キックテクニック

【キックテクニック】スイッチについて!前足のキックを決めろ!

キックボクシングの基本的なテクニック 「スイッチ」についてご紹介します。 1.そもそもスイッチとは? 2.スイッチのやり方 3.スイッチのポイント・注意点 4.終わりに 1.そもそもスイッチとは? キックボクシングにおける基本的なテクニックで、前…

重いキックの打ち方!?コツ・ポイントは?蹴りの重さとは?

重いキックの打ち方!?についてです。 そもそもキックの重さって何でしょう? 1.蹴りの重さ、キックの重さって何? 2.ハードキッカー!?重い蹴りとは!? 3.重いミドルキック(中段蹴り)の蹴り方 ①体重を乗せたキック ②ミドルキック・中段蹴りの狙…

拳やパンチを放り投げるとは?突き・パンチを強く打つ方法・ポイント!?

突きやパンチの打ち方の「例え」について、少々説明したいと思います。 但しあくまで私の感覚的な話です!ご理解ください。 1.突き・パンチの打ち方の例えについて 2.例え話は何を表すのか? 3.パンチを放り投げるとは!? 3−1.拳・パンチを投げる…

【格闘技】意外と当たらない攻撃とパンチ・キックを当てるのポイント

意外かもしれませんが、パンチやキックって当たらないのです。 不思議ですが、本当にそうだと思います。 今回はそんな当たらない攻撃についてです。 1.当たらない攻撃について 2.当たらない攻撃の理由 2−1.相手が動いているから 2−2.攻撃のタイミ…

キックボクシングのコンビネーションの基本・コツ・ポイント・打ち方

キックボクシングにおけるコンビネーションのコツやポイントについて ★基本について記載します。 1.キックボクシングにおけるコンビネーション 2.パンチのコンビネーションの基本 2−1.ワン・ツー 2−2.ワン・ツー・フック 2−3.ワン・ツー・ボデ…

戦いのテクニック!分かっていても引っかかる格闘技のセオリー(基本理論)!?

空手にしてもキックにしても、基本的な戦いのセオリーがあったりします。 それってどこまで通用するものでしょうか? 1.空手やキックの試合について 2.戦いの基本のセオリー(基本理論)について 2-1.上下の打ち分け 2-2.Xの理論 2-3.リズ…

左ハイキック(上段蹴り)の打ち方・コツ・ポイント 体の硬い大人・初心者向け!

空手を初めて5年、キックを始めて4年。 ついに私は憧れの 「ハイキック(上段蹴り)」 を習得しました。 私のようにアラフォーから格闘技を始めた体の硬い人間には習得不可能と思われたハイキックです。 そんな私でも打てるようになる! つまり誰でも打て…

三日月蹴りの打ち方・使い方!最凶最悪の蹴り!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 禁断の秘技の一つ 「三日月蹴り」 についてです。 使いこなせれば、最強の蹴り技を手に入れたも同然かも!? 1.三日月蹴りとはなんだ? 2.三日月蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前蹴り、ミドルキックとの違い ②三…

前蹴りの打ち方・使い方!超実践的!ストッピング効果も!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「前蹴り」 についてです。 ある意味蹴り技の中でも最初の選択肢くらい重要です。 1.前蹴りとはなんだ? 2.前蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前足(左足)の前蹴り ②後ろ足(右足)の前蹴…

奥足のローキックの打ち方・使い方!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 使い方が難しいですが、やられるととても嫌な 「奥足のローキック」 についてです。 1.奥足のローキックとはなんだ? 2.奥足へのローキックのやり方・コツ・ポイント 3.奥足のローキックに関連するその他の技・…

インローキックの打ち方・使い方!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 結構よく使う技の一つ 「インローキック」 についてです。 1.インローキックとはなんだ? 2.インローキックのやり方・コツ・ポイント 3.インローキックに関連するその他の技・技術 4.まとめ 1.インローキッ…

ローキックの打ち方・蹴り方!ペースを握りダウンを奪え!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「ローキック」 についてです。 ローキックはペースを作る上でも非常に重要です。 1.ローキックとはなんだ? 2.ローキックのやり方・コツ・ポイント ①ローキックの基本的な打ち方 ②走らせ…

移動・ステップのやり方!攻守の基本!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 基本中の基本、というか全ての基本です。 「移動」 についてです。 素人と経験者は一発でわかります。 非常に重要です。 1.移動・ステップとはなんだ? 2.移動・ステップのやり方・コツ・ポイント ①ステップやり方…

スウェー!パンチやキックを華麗に避けろ!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 華麗な防御方法の一つ 「スウェー」 についてです。 非常に難しい技術ですが、これが使えるとカッコイイですね。 1.スウェーとはなんだ? 2.スウェーのやり方・コツ・ポイント 3.スウェーに関連するその他の技・…

ウィービングのやり方!パンチをくぐる防御方法!ポイントとコツ【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ ボクシングの華麗な防御方法の一つでパンチをくぐる 「ウィービング」 についてです。 これが決まるとカッコイイのです!! 1.ウィービングとはなんだ? 2.ウィービングのやり方・コツ・ポイント 3.ウィービング…

ダッキングのやり方!攻撃を避け反撃へ!ポイントとコツ!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 今回はボクシングテクニックでもお馴染み防御方法! 「ダッキング」 についてです。 1.ダッキングとはなんだ? 2.ダッキングのやり方・コツ・ポイント 3.ダッキングに関連するその他の技・技術 4.まとめ 1.…

ブロッキング!攻撃をがっちりブロック!ボクシング基本のガード!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 強烈な攻撃をがっちりガード 「ブロッキング」 についてです。 1.ブロッキングとはなんだ? 2.ブロッキングのやり方・コツ・ポイント 3.ブロッキングに関連するその他の技術・テクニック 4.まとめ 1.ブロッ…

パーリング!パンチを叩き落せ!ボクシング基本の防御技!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 相手のパンチを手のひらで受けたり、払ったり、叩き落とす防御技の一つ 「パーリング」 についてです。 多分防御について基本のというか、一番使います。 そもそもパーリングって知っていますか?? 1.パーリングと…

フックの打ち方!回転を利用した強烈な一撃!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 私が一番すきなパンチ技です。 「フック」 についてです。 1.フックとはなんだ? 2.フックの打ち方(やり方)・コツ・ポイント 3.フックに関連するその他の技・技術 4.まとめ 1.フックとはなんだ? 私がパン…

ストレートの打ち方!腕ではなく体を使って打ちます!【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 一番の強烈な攻撃 「ストレート」 についてです。 1.ストレートとはなんだ? 2.ストレートの打ち方(やり方)・コツ・ポイント 3.ストレートに関連するその他の技・技術 4.まとめ 1.ストレートとはなんだ? …

ジャブの打ち方・使い方!左を制す者は世界を制す!?【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ 誰もが知ってる基本の技 「ジャブ」 についてです。 1.ジャブとはなんだ? 2.ジャブの打ち方(やり方)・コツ・ポイント ①一般的なジャブについて ②ジャブを当てるコツ・ポイント 3.ジャブに関連するその他の技…

ローキックのカット やり方!脛で受けるためのコツ【キックテクニック】

キックボクシングのテクニックシリーズ ローキックやミドルキックに対応する防御技 「カット」 についてです。 ボクシングとかで、「右目の上をカットしました!!」のカットではありません。 1.カットとはなんだ? 2.カットのやり方・コツ・ポイント 3…

格闘技における恐怖心の克服方法!どうしたら怖さに打ち勝てるのか!?

本日は防御について少しお話したいと思います。 格闘技やら空手をやるからには、相手と実際に戦う組手やらスパーリングをやります。 その時に、まず克服すべきは「恐怖心」です。 ではどうやったら恐怖心を 克服できるのでしょうか? 1.格闘技における恐怖…

【格闘技術】左フックの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

突然ですが「一番好きなパンチは?」 と聞かれたならば私の場合はフックだと思います。 このフックというパンチが大好きです。 キックボクシングを習い始めて、最初の頃だったと思います。 ある日トレーナーにフックの打ち方を習い、サンドバッグに打ち込ん…

【格闘技術】右ミドルキック(中段蹴り)の打ち方・コツ・ポイント 初心者向け!

さて格闘技術のご紹介、今回は右のミドルキック(空手なら中段蹴り)についてです。やはりキックボクシングや空手をやっているからには、蹴り技は是非とも覚えたいところですね。 初心者の方向け空手・キックボクシングの基本技をご紹介したいと思います。 …

【格闘技術】ストレートの打ち方・コツ・ポイント ボクシング初心者向け基本の打ち方

右の必殺ブロー!パンチといえば王道ストレートの打ち方です。 今回はそのポイントやコツなんかを少し書いてみたいと思います。 1.ストレートってなんだ? 2.ストレートの打ち方・ポイント ①ストレート時のガード ②右肩・左肩の使い方 ⑤左足の踏み込み …

【格闘技術】左フックの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング

さて先日の続きです。 www.karatekagolf.com では下のイラストをご覧下さい。一番大事なのはやはり回転で打つところですね。これが一番わかりにくいような気がします。ということで、、。 一番左はガードポジションで構えているだけ、ここから体重移動が始ま…

ジャブの打ち方・コツ・ポイント 初心者向け【キックテクニック】

格闘技において最もよく使い、最も重要なパンチの一つであるジャブ。 色んな高度なテクニックがあるのですが、私が今回書くのは基本的な使い方です。 ご参考になれば幸いです。 1.ジャブってなんだ?? 2.ジャブのポイントとコツ ①左拳の位置 ②肩の位置 …

【格闘技術】突き・パンチの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング

さて、先日の記事の続き記事です。 www.karatekagolf.com まぁ、ここで拳にベアクローが付いてる体で、パンチを打つとしましたが、どういうことなのでしょうか、イメージがわかないと思いますので、イラストでお伝えします。 とりあえず、ベアクローの外側は…

【格闘技術】突き・パンチの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

今回は格闘技の基本中の基本とも言える突き・パンチの打ち方、コツを書いていきたいと思います。あくまでイメージとして捉えれてもらえれば幸いです。 ミットやサンドバッグを殴りまくって、打ちまくった結果分かってきたような気がします。更に組手やスパー…