三十代の人がもし趣味として武道・格闘技をしたいと思うのであれば、お勧めしたいものを勝手におすすめします。 １．３０代の大人におすすめする武道・格闘技 １−１．ボクシング １−２．キックボクシング １−３．伝統派空手 １−４．ＭＭＡ（総合格闘技） １−…

空手の練習方法のご紹介。 柔らかい棒を使った練習方法をご紹介します。 ちなみに正式名称は 「プールスティック」というものです。 １．プールスティックとは？ ２．プールスティックを使った練習・稽古 ３．練習方法例とポイント ３−１．突きのターゲット …

空手の練習方法のご紹介。 「ラダートレーニング」についてご紹介します。 １．ラダートレーニングとは？ ２．ラダートレーニングのやり方 ３．ラダートレーニングのポイント・注意点 ４．終わりに １．ラダートレーニングとは？ ラダーとは、英語でladderと…

十代の若者がもし趣味として武道・格闘技をしたいと思うのであれば、お勧めしたいものを勝手にランキングします。 １．１０代・２０代の若者におすすめする武道・格闘技 １−１．ボクシング １−２．キックボクシング １−３．伝統派空手 １−４．ＭＭＡ（総合格…